السلام عليكم


موضوعي من أسمه نصيحة طبيه

كل عضو يدخل يقول لنا نصيحة طبية

أو يدخل يعلق أو يعقب

ويدخل ليأخذ معلومة ونصيحه و يسجل دخوله

ينقل تجربة لنا مرت خلال مرضه وكيف تعامل معها

علشان الكل يستفيد

ومن أجل صحة أفضل


يلا أخذ أول نصيحة مني :


* ان كنت تعاني من ارتفاع في الكوليسترول اذا ابتعد عما يلي .... او حاول التقليل قدر الامكان :

الكبد ....جلد الدجاج ...دهن اللحم... البيض .... الاكلات المقلية بزيت ....

و حاول الاكثار من .... الخضارو الفواكه الطازجة



يالله أبي أشوف تفاعلكم يالحلويين


فكرة شفتها و عجبتني


ودائما نقول

دامت الصحة تاج على رؤوسكم