رد مع اقتباسيسلمووووووووووا
بنتظار القادم
تحياتي الحارهـ
هل تحب اللحوم ..ولكن هناك قواعد.
السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة
ان اللحوم الحمراء هي الاكثر استهلاكاً لدى البشر الى ان الاكثار من تناولها يؤدي الى مشاكل صحيةوذلك بسبب احتوائهاعلى نسبة عالية من الدهون والصوديوم الى ان الدهون هي الاكثر ضرراً بين جميع مكونات اللحوم.
لذلك ينصح الاطباء بتناول هذة اللحوم باعتدال ومراعاة الملاحظات التالية..
تناول اللحوم باعتدال وبدون افراط
تجنب اللحوم المقددة
اضافة المزيد من السمك الى النظام الغذائي
تناول الاغذية المحتوية على الياف
ممارسة التمارين الرياضية
محاولة الامتناع عن اكل اللحوم لفترة للاكتشاف انة نستطيع العيش بدون لحوم
عند اكل اللحوم محاولة الاقلال منة
منقول
تحياتي المملوءه بالود
يسلمووووووووووا
بنتظار القادم
تحياتي الحارهـ
سامـפـوني
إن رפـلت ﺩون ان اخبرگم
فَ ملك الموت لن يخبرني قبل
ان يأخذني ~!ْ
معلومات جميلة >> تشكرو عليها
وما من كاتب إلا سيـفنى *** ويبقى الدهــر و ما كتبت يداه
فلا تكتب بكفك غير شيء *** يسـرك في القيامة أن تـــراه
تسلمين
موفقه لكل خير
يا أبا الفضل أغثني بحق زينب الحوراء أدركني
لكل شيء اصول وقواعد وخير الامور الوسط
يعطيك الف عافيه على طرحك المفيد
مشكوووورين على تنوير الصفحة
تحياتي
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
ضوابط المشاركة
المفضلات