فوائد النوم في الظلام

فوائد النوم في الظلام

--------------------------------------------------------------------------------



اكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكيه في بحث علمي ان النوم في الظلام مفيد لصحة .
ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة .


وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيأ في مهاجمة
الامراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستات.
وتشير الدراسات الى ان انتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .
ويرى الباحثون ان هذة العملية الطبيعية التي اوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل .
اللمظلم للوقاية من انواع معينة من السرطان .
وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم , فان ضوء النهار ينشط هرمونات اخرى
تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عددمن الا مراض.

الاخ قطيفى
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يعطيك العافيه على نقل المعلومات الطيبه وانا اعرف ناس كثيرون يحبون النوم فى الظلام

شكرا اخ المستجير على مرورك

مشكور أخي على هذه المعلومات المفيده يعطيك العافيه






تحياتي
الشبح

شكرا اخي على مرورك

بسم الله الرحمن الرحيم


مشكوووووووور أخوي قطيفي على هذه المعلومة





تحياتي
الشقـــــيان

شكرا اخي على مرورك

مشكوأخوي قطيفي على هذه المعلومة
تحياتي
الضحكة البريئه :)

مشكوووووووووووور اخوي

والله يعطيك العافيه

وبالتوفيق

تحياااتي

مشكور بس انا كتبت الموضوع من قبل شكر على المشاركة الحلوة

شكرا على مروركم