كيف تختار الوقود الصحيح(الوجبة المدرسية الصحية)؟
اعتبر الوجبة المدرسية مثل الوقةد إذا اخطأت في الأختيار فلن تتمكن من متابعة يومك المدرسي لذا
يجب عليك أن تختار الوقود الصحيح وهو كالآتي :
(عليك أن تختار صنفا واحدا من كل مجموعة )
مجموعة الحليب : علبة حليب سادة / علبة حليب بالفانيلا / علبة حليب بالموز / علبة حليب بالفراولة /
علبة لبن
مجموعة السندويشات : ساندويش جبنة / ساندويش لبنة / ساندويش زعتر / ساندويش فلافل /
ثلاث قطع من البيتزا
مجموعة الخضار : خيار / طماطم / خس / سلطة / جزر .
