مشاهدة النسخة كاملة : طبق سمك الفيليه مع البطاطا بالفرن
شذى الزهراء
06-08-2008, 05:20 AM
http://www.arabsys.net/pic/bsm/75.gif
المقادير:
كيلو من سمك الفيليه الطازج.
3 ملاعق كبيرة من الزبدة.
4 حبات من البطاطا.
نصف ملعقة ملح او حسب الرغبة.
نصف ملعقة فلفل اسود
ملعقتان من الزيت النباتي.
طريقة التحضير :
1 ـ قطعي السمك إلى ثلاث قطع وامسحيها بالزبدة من جميع الجهات، بعد ذلك افركي البطاطا باليد واعصريها حتى يجف ماؤها، ثم اخلطيها مع الملح والفلفل.
2 ـ رصي البطاطا المبشورة على قطع السمك من جميع جهاته، ولفي كل قطعة سمك بورق نايلون، ثم ضعيها في قمرة التجميد مدة 15 دقيقة.
3 ـ سخني مقلاة مستوية على النار وامسحيها بملعقة زيت، ثم اشوي قطع السمك قليلا ليحمر وجه البطاطا من الجهتين.
4 ـ ضعيها في طبق فرن ودعيها تنضج بدرجة حرارة 180 مئوية مدة 20 دقيقة.
وصحتين ع قلبكمـ
منـقوول
تحياااتي
http://www.arabsys.net/pic/bsm/76.gif
اسير الهوى
06-08-2008, 08:07 AM
وعلى قلبك الطيب خيتي
طبق رائع بصراحة ويشهي.. ويجوع بعد ههه
احسنتي ويعطيك الف عافية
تسلم يدك
اخوكــ
اوتار فاطمه
06-08-2008, 08:51 PM
رووووووو ووووووووووووووووووووووووعة
والله والله إن لعابي سال ههههههههههههههههههههههههههههههههه http://www.hawahome.com/vb/files/upload_files/275/21_196.gifhttp://www.hawahome.com/vb/files/upload_files/275/21_196.gifhttp://www.hawahome.com/vb/files/upload_files/275/21_196.gifhttp://www.hawahome.com/vb/files/upload_files/275/21_196.gif
روووووووووووووووعة الله يحفظك يا شذاوي
شي خياااااااااااال
شذى الزهراء
06-09-2008, 01:28 AM
وعلى قلبك الطيب خيتي
طبق رائع بصراحة ويشهي.. ويجوع بعد ههه
احسنتي ويعطيك الف عافية
تسلم يدك
اخوكــ
http://gallery.7lm.com/data/media/19/n0831.gif
يسلمكـ ربي اخوي اسير ع التواااجد الحلوو
لاعدمت توااصلكـ الطيب
دمتـ بخير
شذى الزهراء
06-09-2008, 01:30 AM
رووووووو ووووووووووووووووووووووووعة
والله والله إن لعابي سال ههههههههههههههههههههههههههههههههه http://www.hawahome.com/vb/files/upload_files/275/21_196.gifhttp://www.hawahome.com/vb/files/upload_files/275/21_196.gifhttp://www.hawahome.com/vb/files/upload_files/275/21_196.gifhttp://www.hawahome.com/vb/files/upload_files/275/21_196.gif
روووووووووووووووعة الله يحفظك يا شذاوي
شي خياااااااااااال
http://gallery.7lm.com/data/media/19/09.gif
تسلمي ام محمد ع تواااجدج الجمييل
دمتي بود
تحياااتي
شوق المحبة
06-11-2008, 10:25 PM
يممم ،، بالرغ ــم إني ما أح ــب الـ س ـمك وااايد ،،
بس الووص ــف يــ ش ــهي ،،
تــ س ــلمين ش ــذووي عالووص ــفة الرووع ــة ..
ويــ ع ــطيك ربي الف ع ــافية ..
دمتي بكل مـ ح ـبة ..
شذى الزهراء
06-13-2008, 01:45 AM
يممم ،، بالرغ ــم إني ما أح ــب الـ س ـمك وااايد ،،
بس الووص ــف يــ ش ــهي ،،
تــ س ــلمين ش ــذووي عالووص ــفة الرووع ــة ..
ويــ ع ــطيك ربي الف ع ــافية ..
دمتي بكل مـ ح ـبة ..
http://www.abuaseel.net/dam3at_7ozn/ekccwarat/as3dna.gif
مشكوره حبيبتي شوق ع توااصلج الراائع
دمتي موفقهـ
تحياااتي
شبكة الناصرة
06-13-2008, 09:34 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
تسلمي على الطرح ..
كل المودة
يسلمووو يااااقلبي
وتسلم الاياااادي ويعطيك العااافيه
موفقه حبيبتي
شذى الزهراء
06-14-2008, 12:53 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
تسلمي على الطرح ..
كل المودة
وعليكم السلام ورحمة الله ..
يسلمك ربي اخوي شبكة ع حضورك اللطيف
ماننحرم من طيب التواااصل
تحياااتي
http://abeermahmoud2006.***********/436-Thanks.gif
شذى الزهراء
06-14-2008, 12:55 AM
يسلمووو يااااقلبي
وتسلم الاياااادي ويعطيك العااافيه
موفقه حبيبتي
مشكوره حبيبتي فرح ع الطله المنورره
ماانحرم من توااصلج اللطيف
دمتي بود
تحيااااتي
http://www.wnasa.com/vb/uploaded/w1.gif
وردة البستان
06-14-2008, 01:38 AM
تسلم الايادي حبيبتي ع الوصفه
شذى الزهراء
06-15-2008, 02:20 AM
تسلم الايادي حبيبتي ع الوصفه
يسلمج ربي خيتو ورده ع طيب المرور
تحياااتي
http://abeermahmoud.***********/330-Thanks.gif
Sweet Magic
06-15-2008, 10:00 PM
شذى الزهراء
يعطيك العافيه
على الوصفه الشهيه والذيذه http://www.fwasel.com/vb/images/smilies/essen.gif
ننتظر جديدك المميز
تحياتي لك
شذى الزهراء
06-16-2008, 12:52 AM
شذى الزهراء
يعطيك العافيه
على الوصفه الشهيه والذيذه http://www.fwasel.com/vb/images/smilies/essen.gif
ننتظر جديدك المميز
تحياتي لك
المميز طلتج المنوره سويت
الله مايحرمني من رقة التواااصل
دمتي بـود
http://www.uae-up.com/up2/uploads/c2b2860abf.gif