اضحك تضحك لك الدنيا وابكي تبكي لوحدك

[ليالي]

اضحك تضحك لك الدنيا
* الضحك:
- أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.

* فوائد الضحك:

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحقق السعادة والسلام النفسي.

- يمنحك التجدد.

- يقلل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يجدد الطاقة.

- يحطم طبيعتك المتحفظة.

- يقوي عضلات البطن.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا.
*************
فلو عرفت فوائد البكاء لبكيت.. وبكيت.. وبكيت.
فالبكاء او بالأصح الدموع تنظف العين وتطهرها من الاتربة والغبار، والاهم من ذلك انها تنقي الفؤاد والاحاسيس والمشاعر من الحزن والغضب والحقد وغير ذلك من الاشياء التي قد تصيب الانسان، ولقد ثبت علميا ان البكاء يخفف من ضغط الدم وآلام القلب التي قد تؤدي الى جلطة او الى الموت في بعض الاحيان..
لماذا لاتبكي.. فماذا كنت تفعل لحظة ولادتك هل كنت تضحك؟؟؟

[بحر الشوق]

تسلمين اخت ليلي على هذه المعلومات الجمة
وننتظر منك كل جديد ان شاء الله والله يعطيك الف صحة
وعافية



تحياتي
بحر الشوق

[بيسان]

تسلمي خيه على المووووضوع

والله يعطيك العافيه

وبالتوفيق

[سعيد درويش]

مشكورة أختي ليالي على الموضوع الجيد ويعطيك العافية

[شجون آل البيت]

السلام عليكم

شكراَ أختي العزيزة (ليالي)على الموضوع المفيد

لكن لما قلتي (فلوعرفت فوائد البكاء لبكيت... وبكيت... وبكيت....)

لا أفضل البكاء ولكن أفضل الضحك نظراً لأني فتاة لا أحب الحزن و أفضل الضحك والضحك والضحك ...

رغم أن اسمي شجووون في النتدى

تسلم يدك خيتو

والسلام

أحتك شجووون آل البيت(ع)

[بنوتة توتة]

والله معلومات جديدة
وطلع للضحك والبكاء فوائد واني مدري
لك يسلمو

[توأم الفرح]

تسلمي والله اختي ليالي على الموضوع المفيد

وانا من النوع الا يحب الضحك بجنون ..

دمتي بود وسلام .

اختك .

توم