: فوائد التفاح
بسم الله الرحمن الرحيمأخوتي في اللهحفظكم الله الذي حفظ السموات و ألأرضالسلام عليكم و رحمة الله و بركاتههذه الفاكهة التي سنسرد لكم ما قبل عن فوائدها للإنسان هيالتفاحفإن وجدت خطا فأنا اتحمل مسئولية الخطأوإن كنت اميل بشكل كبير لتصديقهالآنني من الذين يغرمون بالتفاح و خاصة في موسمه اي يكون طازجافوائد التفاح: هناك مقولة قديمة عن التفاح تقول التاليإذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل لهوذلك لفوائد التفاح المتعددةوثمرة التفاح مصدر هام لتخليص الجسم من السمومكما أن عصيرها يقتل الفيروسات فى الجسدريو هاى ليى Riu Hai Liu دراسة حديثة للعالمفى جامعة كورنيلتوصل إلى أنه على الرغم من أن التفاح يحتوي على كمية ضئيلةمن فيتامين ج فتناول 100 جرام من ثمرة التفاحستمد جسم الإنسان بنفس فاعلية مضادات الأكسدةالتي يتم الحصول عليها عند تناول 1500 ملجم من نفس الفيتامين
مع أخذ الحذر بعدم تناول كم كبير من بزور التفاحلأنها تسبب التسممفوائد التفاح1-تغسل الأسنان وتقوي اللثة2-تقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان3-تخلص جسم الإنسان من السموموثمرة التفاح لها خاصية في مهاجمة الفيروسات4-التفاح يقي الإنسان من الإصابة بالإمساكلأنه يساعد على الهضم5-تحتوي ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالي الأليافوهوالحد الأدنى من النسبة اليومية التي يحتاجها جسم الإنساناستخدامات التفاحالأشخاص التى تعاني من النقرس أو الروماتيزم -عليهم بالمداومة على تناول ثمار التفاحلأنها تساعد فى علاج حالاتهم المرضيةأكل ثمرتي تفاح يومياً -يقلل من نسب الكوليسترول فى الدم حتى %10
شرب عصير التفاح ثلاث مرات يومياً -يمنع الفيروسات من دخولها لجسم الإنسانيوصى للأشخاص التي تعاني من اضطرابات -فى الهضم بتناوله قبل الوجباتخلط التفاح المبشور مع الزبادي -يكون علاجاً مساعداً فى حالات الإسهالنصائح إرشادية مع ثمرة التفاحلا تقم إلا بشراء التفاح الجامد -ولاختباره اضغط بإصبعك على الثمرة للداخلفإذا ترك الضغط علامة فلا تشتري الثمارعند شراء التفاح يتم حفظه فى الثلاجة -حتى لايتعرض للتلف سريعاًلمنع تكون اللون البني من الداخل -عند تقطيع ثمرة التفاح عليك بدهان مكان القطعبعصير ليمون مع الماءأثبتت الأبحاث الكندية -أن التفاح الأحمر أفضل أنواع التفاحلاحتواء قشرة الثمرة الخارجيةواحتواء الثمرة نفسها من الداخل على كم أكبرمن مضادات الأكسدة التي تحارب الأمراضتحذيرات مع ثمرة التفاحللحصول على أقصى فائدة من ثمرة التفاحينبغي تناول القشرة أي التفاحة بأكملهالكنه وللأسف يُصنف التفاح ضمن المواد الغذائية العاليةبنسب بقايا المواد الكيميائية والمبيدات الحشريةوهذه المواد تنتقل من القشرة إلى داخل الثمرةكما يلجأ بعض البائعين إلى دهانها بمواد شمعيةلكى تبدو لامعة وتشد المشتريالاسم العلمي للتفاحMalus Sylvestrisمالس سيلفيستريس
ثمرة التفاحمكونات التفاح الطازج ونسبها بدون نزع قشرهثمرة تفاح متوسطة الحجم = 138 جرام
ما أجمل أن يكون الإنسان شمساً بين الناس
يلتمسون منه دفئهم
ويشتاقون له كل ما غاب
ما أجمل أن يكون الشخص زهرة
يسارعون الناس إليه كي تحضنه أياديهم
وما أجمل أن يكون الشخص كتاب
يتمنى كل قارئ يجلس بجانبه
كي يقرأ من كلامه قليلاً
وأن يعتبر من حروفه كثيراً
][][§¤°^°¤§][][لكم خالص حبي وأشواقي][][§¤°^°¤§][][
@همس المشاعر@
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المفضلات