[ دفتـر النكتًَ ] ~

[أموله]

السـلإم عليكمً ورحمةِ اللهِ وبركإته . ،

كيفِ حالكمً اعضإء النإصرِه الحلوينً .. ؟

عسإكمً بخـيرِ وصحهِ وسلإمهِ ..

اوِل شي صبحكمُ | مسإكم .. اللهِ بالخير

اليومِ عفـرِ وانيً احوسسسً .. شفتِ فكرهِ وعجبتنيً ...~

اولِ شي خلِ اعلمكمُ بعض فوائدِ الضحكِ


الضحك يؤدي إلى تحسن عمل نظام المناعة في الجسم وذلك عن طريق زيادة إنتاج خلايا تسمى (T-cells) و التي هي مسؤولة عن مقاومة العدوى و تحفز الجسم على الشفاء السريع من الأمراض.



* إن الضحك يقوم بتخفيض نسبة الكوليسترول في جسمك، وهو هرمون يسبب الضغط و يؤدي إلى خفض قدرة جهاز المناعة في الجسم.



* إن عملية الضحك تحفز الجسم على إنتاج (endorphins) وهو مسكن الألم الطبيعي الذي ينتجه الجسم، الأمر الذي يساعد في التخفيف من حدة الألم وكذلك يساعد في تحسين المزاج بشكل عام.



*[تبين أيضا أن بعد الانتهاء من الضحك فإن ضغط الدم وسرعة نبضات القلب تنخفض بشكل ملموس، كذلك فإن الضحك يساعد في التخفيف من توتر العضلات.



* الضحك والمرح يساعد في إيجاد علاقة زوجية اكثر استقرارا و راحة لان الضحك يساهم في نزع فتيل التوتر في العلاقات، كما أنه يفتح طرق الاتصال و يوجد المشاركة بين الأزواج.



* الضحك يخفف من وطأة أعباء الحياة على كاهلك ويؤدي إلى التخفيف من نزعتك نحو الكمال و يزيد من قدرتك على التكيف مع المتغيرات المحيطة بك

ويالله عسإ ايامنإ كلها ضحكِ <~ ويش ورانا
ولاكنُ ..~

في بعضِ الإيإم تصـير نفسيتنا والعيإذ بالله زفت < زييً يعني :p

فنكككِلم الكلِ من طرفِ خشمنإ ..

فححبيتً نسويً موضوعِ قمممـيل تحتِ عنوإن

[ دفتـرِ النكت ] ..~

1 - الليً حاس نفسيتهِ زفتِ وطفشإن لايكلمُ النإس ويجيً الموضوعِ ينكتُ ويحطِ نكت
2- الليً بيحطِ نكت ويتف‘ـاعل لهِ تقييم < اغرائات ~


3- الليً يجيً الموضوعِ يشإركنإ بنكتهِ بسيطِه .. مو بسِ شكرِ ويروحً ..



4- ممنوِع وضعِ النكت المخلِه بالاداب الاسلاميً .. وسيتمُ حذف الردِ ~> وردِه مابتقصرِ معانا ادري

5- هذا الموضوعِ مخصص للنكت فقط

6- وبعدِ ماعرفنإ فوائد الضحكِ لاتبخلِ علينإ بنكتهِ حتى لو كإنت بايخه ..

وهيإ الآن انطططـلقوإ ..~


محشش شاف جدته توها مغسله شعرها من الحناء،قالها:هاه شفتي اخرة التسدح بالسطوح هذا هو راسك صدى