بسم الله الرحمن الرحيم ...
عصير الكرز يغنى عن 23 حصة غذائية
أفاد باحث بريطاني بأن المكونات الغذائية الموجودة في كوب صغير من عصير الكرز تماثل تلك الموجودة فى 23 حصة من الفاكهة والخضار.
ووجدت الدراسة أنه يوجد بداخل 250 مليجراما من عصير الكرز مواد مضادة للأكسدة أكثر من تلك الموجودة في خمس حصص غذائية من البازلاء أو الطماطم أو البطيخ أو الجزر أو الموز.
وأظهرت أبحاث سابقة أن المواد المضادة للأكسدة التى تهاجم الجزيئات المضرة في الجسم تساعد على منع الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والجلطة الدماغية كما تبطئ الشيخوخة.
وأشار الدكتور روبرت فير كيرك أن نسبة المواد المضادة للأكسدة في عصير الكرز كانت 260.8 في المائة في حين أنها لم تتجاوز 790.1 في المائة فى المواد الغذائية الأخرى.
وأوضح الباحث باتريك هول فورد، أن الأشخاص الذين يعيشون لفترة طويلة في العالم يأكلون الأطعمة التي تحتوى على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة.
الكوسة تعالج الإمساك الحاد وتسكن الآلام
أفاد باحثون بأن الكوسة تعالج الإمساك الحاد، وتساعد على تسكين
الآم التهابات المجاري البولية وألام المثانة، كما أنها مطهر للمعدة و الأمعاءوملينة لهما وأشار الباحثون إلى أن الكوسة تساعد على خفض ضغط الدم وعلاج التهاباتالمثانة والوقاية من أورامها، وتفيد في علاج بعض الأمراض الجلدية، وتساعد على تقويةالذاكرة وأوضح الباحثون أن الكوسة تساعد على إنقاص الوزن، وتساعد على علاج بعضالأمراض الجلدية، تساعد على زيادة تحسين جهاز المناعة وفي نمو العظاموالأسنان
رد مع اقتباس
المفضلات