انه يومك وأنت الملـــــــــــــــــــــــــكه


اذاكانت بشرتك متعبة استشيري طبيب الجلد لايجاد العلاج المناسب لها قبل اقتراب موعد الزفاف

لاتهملي اية مشكلات صحية تعترضك بل عالجيها لتجنب المفاجآت

اذاكنت ترغبين في تغيير قصة شعرك اعلمي ان هذه الفترة هي الانسب لاجراء أي تغيير جذري في اطلالتك لان لديك فرصة تصحيح او تبديل مظهر شعرك في حال لم يعجبك كما لديك الفترة الكافية لتركه ينمو من جديد

ابدأي أي معالجة تجميلية يحتاج اليها جسمك من نزع الوبر الزائد بطريقة الليزر تصريف لمفاوي وعلاجات منحفة لاذابة الشحوم وصقل البشرة وازالة السيلولايت

عالجي اسنانك وقومي بتبييضها من اجل ابتسامة مشرقة ولافته للنظر

بدءا من هذا اليوم اتبعي نظام حمية مدروسا بمساعدة اختصاصية تغذية اذاكنت في حاجة لانقاص وزنك والتزمي بناد رياضي لممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على قولبة الجسم
اما اذاكنت لاتحتاجين الى حمية معينة فننصحك باعتماد نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والمعادن من خلال تناول الفاكهة والخضر والاسماك الطازجة وشرب ليترين من المياه المعدنية يوميا.

ولاتنسي اهمية تناول المكملات الغذائية المساعدة لتعويض الجسم بحاجاته الضرورية من الفيتامينات والمعادن فضلا عن كون هذه المكملات مهمة لصحة الشعر والاظافر ومظهر البشرة

ابدأي بشراء جهازك العرائسي



قبل 3 أشهر


الجأي الى صالون التجميل لاجراء عملية " فايشيل " أي تنظيف كامل للبشرة لتخليصها من البثور والشوائب , واضفاء النضارة عليها

ابدأي بمعالجة شعرك فاذاكنت تعانين من افرازات دهنية محرجة اسألي حول العلاج المناسب

واستخدمي قناعاً ومستحضرات تعدل الافرازات الدهنية, وتمنح شعرك النظافة واللمعان امااذاكنت تعانين من القشرة او من تساقط الشعر ننصحك باستشارة طبيب الجلد للحصول على علاج فعال
اذاكانت طبيعة شعرك جافة او تشعرين ان خصلاته متعبة, متقصفة او باهتة ركزي على الاقنعة المرطبة والمرممة واسألي المزين عن التدليك المخصص لتنشيط فروة الرأس وأحياء بصلة الشعر للحصول على شعر حيوي وجذاب

جربي فستان الزفاف


قبل اسبوعين


انتعلي الحذاء الذي اخترته لفستان الزفاف ليصبح ليناً ولايسبب لك آلاماً مزعجة اثناء الحفل

اقصدي صالون التجميل لاجراء جلسة " فايشيل" جديدة تشمل التقشير _ التنظيف _ التدليك

وضع قناع مناسب لطبيعة او حالة البشرة وآخر لمحيط العينين


الاسبوع الاخير....


اهتمي بنفسك في شكل مركز , دللي نفسك بجلسة تدليك كاملة من رأسك حتى اخمص قدميك بواسطة الزيوت الاساسية المريحة

اذاكنت لم تخضعي لجلسات الليزر للتخلص من الشعر غير المرغوب به ننصحك بزيارة مركز التجميل لنزع الوبر الزائد بواسطة الشمع البارد مايؤخر نمو الشعر لمدة شهر او سته اسابيع تقريباً


قبل يومين....


خذي موعداً مع منسقة اظافر اليدين والقدمين

جهزي حقيبة يد صغيرة وادوات للحالات الطارئه:

مقلم وطلاء للاظافر _ بلاشر _ مزيل رائحة _ قارورة عطر صغيرة _ ماسكارا _ قلم تكحيل _ احمر شفاه _ اوراق لامتصاص الافرازات الدهنيه _ سبراي _ دبابيس شعر _ ابرة وخيط _ مقص صغير _ سكاكر _ بودرة طليقة _ كلفي احدى المقربات منك لحمل الحقيبة الصغيرة في حال احتجت لأي شيء منها خلال حفل الزفاف


الليلة التي تسبق الزفاف...


لاتجهزي نفسك بأي شيىء تمددي واسترخي

في المساء تناولي وجبه خفيفه من الخضر والفاكهة
املأي المغطس بالزيوت الاساسيه المريحة كزيت الافندر " الخزامى"
لاتستقبلي أي اتصالات وانعزلي في غرفة نومك تمددي وضعي قناعا مهدئاً ومشرقاً لمحيط عينيك فكري في السعادة
نامي في ساعة مبكرة بين 9 و10 كحد اقصى للتمتع بملامح مشرقة ونضرة في اليوم التالي


اليوم الكبير ...


استيقظي بفرح والامل يملأ قلبك بالمستقبل الواعد مع الحبيب
تناولي فطوراً خفيفاً ومغذياً

خذي حماماً منعشاً

انهي ماكياجك وتسريحة شعرك بمساعدة اهل الخبرة

استرخي وابتسمي