رد مع اقتباسالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
يعطيك العافيه ..
بارك الله فيك ..
كل المودة
وذكرت مجلة "الشهية " الأميركية أن السعرات الحرارية لمتطوعين شاركوا في الدراسة انخفضت بنسبة 15% بعد تناول الواحد فيهم تفاحة واحدة قبل تناول إحدى الوجبات الرئيسية بربع ساعة.
وجدت دراسة حديثة أن أكل تفاحة قبل 15 دقيقة من تناول إحدى الوجبات الرئيسية اليومية يمكن أن يساعد على خفض الوزن.
وذكرت صحيفة الدايلي مايل أنه تمّ فصل المشاركين في الدراسة إلى مجموعتين حيث طلب من أفراد المجموعة الأولى أكل تفاحة واحدة قبل تناول وجبته اليومية لمدة خمسة أسابيع فيما طلب من أفراد المجموعة الثانية تناول وجبتهم الاعتيادية من دون إضافة التفاح إليها.
وتبين للباحثين أن أكل تفاحة قبل تناول الوجبة بربع ساعة يصد الشهية بسبب احتواء هذه الفاكهة على "كتلة" ألياف تخفف من الرغبة في الاكل وتساعد بالتالي على خفض الوزن.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
يعطيك العافيه ..
بارك الله فيك ..
كل المودة
شبكة الناصرة الثقافية معاً نحوَ الأفضل
احتاج لك صدر ٍ حنون ،، أحس بك وين ما أكون ،، تضمني بعطف ودفا ،، وأشتاق لك وصل وجفا ،، ولاغابت الشمس ،، وملىء الكون السكون ،،أبي أنام في هالعيون
جزيره آمنه قلبي .. وكفيني سفن وشراع .. تصدق لو تبكيني .. تحولني لوطن أوجاع
مساء الخير..
يسلموا ع المعلوووومات الحلوه
تحياتو..سمورهـ
موضوع هااااااااااااااااااااااااااااااااادف
وطرررررررررررررررررررررح رائــــــــــــــــــــــــــــــــــــع
سلمت يمناااااااااااااااااااااااااك واحة العالم
" اللهم إني عبدك ابن عبدك ابن امتك ناصيتي بيدك
ماض فيَّ حكمك عدل في قضاءك أسألك بكل اسم هو لك
سميت به نفسك أو استأثرت به في علم الغيب عندك
أن تجعل القرآن الكريم جلاء همي وذهاب حرزني "
"اللهم اني اسلمت نفسي اليك ووجهت وجهي اليك وفوضت امري اليك والجات ظهري اليك رغبة ورهبة اليك لا ملجا ولا منجى منك الا اليك امنت بكتابك الذي انزلت وبنبيك الدي ارسلت "
.
.
.
.
دعواتكم لـي بظهر الغيب
حلاالكون
السلام عليكم
معلومة حلوة..
لاني اكل هالتفاح الاخضر....بس بعد الوجبة مو قبلها<<< عادة جديدة لازم تنصلح
جزاك الله خيرا
نسالكم الدعاء
اللهم صل على محمد وآل محمدالسلام عليك يا مولاي يا أبا عبد اللهالحسينوعلى الأرواح التي حلت بفنائك وأناخت برحلكعليكم مني سلام الله أبداً ما بقيت وبقي الليل والنهارولا جعله الله آخر العهد مني لزيارتكم
نسألكم الدعاء
يسلموو عالمعلومه خيتوو
يعطيك الف عافيه
تحياتي
التفاح وماادراك مالتفاح
تشكرات على الموضوع
يعطيك العافيه
يسلمووووووووووووووووووو
اللهم صلِ على محمد وآل محمد ؛؛
عاد أحنآ ناكل الفاكهة بعد الوجبة
هالمرة بجرب بكله قبل
بشوف أنقص وزن أو لآ ؟؟
يسلمووا ع المعلومة خيتوو واحة العالم
ربي يعطيكِ ألف عافية .. {
تحياتي ومودتي ..*
معلـووومة كــوووول...
خـلآص بكل تفاح قبل الوجبة و بخلص تفاح البيت كله ههههههههه
على العموووم ،، يسلموو يالغلا على المعلومة المفيدة ..
يعطيك ربي ألف عافية..
دمتي في حفظ الرحمن..
تقبلي مروري..
تسلمي كبرياء على التوقيع الحلوو مثلك..----------------
إلهي تركت الخلق طراً في هواكا..~وأيتمت العيال لكـي أراكـا..~فلـو قطعتني بالحـب إربـاً..~لما مـال الفـؤاد إلى سواكـا..~
معلــومة جمييلة
لا عدمناك
تحياتي
..!!
واحنا ماناكل الفواكه الا بعد الوجبه مو قبلها
جاري التصحيح
اما التفاح افضله الصباح
يسلموا
موفقه.. وعساكِ على القووه
سامـפـوني
إن رפـلت ﺩون ان اخبرگم
فَ ملك الموت لن يخبرني قبل
ان يأخذني ~!ْ
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
ضوابط المشاركة
المفضلات