انا احاول ان امتص غضبي

واردد انا لله وانا اليه راجعون

واحيانا افقد اعصابي وابد بالصراخ

واستغفر ربي احيانا

واذا وصلت الى حاله من الغضب الهسترية (لان في الحياه ضغوط نفسية تجعلك تخرج عن ايرادتك وهذا الكل يمر فيه ) افعل اشياء لا اصدق اني فعلتها


ابعدنا الله واياكم عن الغضب لانه وسيلة من وسائل الشيطان في الابتعاد عن الله

سلام