هناك عدة أسباب للغضب وهناك عدة ردود للغضب فمنها مثلا تجيك رد من شخص مايستاهل أصلا أن ترد علية لسبب أنة جاهل أو سفية لماذا تتعب نفسك بالرد وأنت تعرف ردة فعلة لك \\ ثانيا أذا غضبت لأجل شيئا ما وكنت جالس حاول أن تقف والعكس صحيح لكي تمتص الغضب الذي عندك والحكمة في الانسان عدم الرد بسرعة على اي شخص كان لكي لايتهور بكلامة معة وفي التأني السلامة \\ يقول النبي صلى الله علية ةاله - ليس الشديد بالصرعة وأنما الشديد الذي يملك نفسة عن الغضب صدق رسول الله صلى الله علية واله وسلم \ موضوعك جدا جميل وبالتوفيق