إنّ قوة التركيز لها تأثير عظيم ومباشر على دراسة الشخص وذكاؤه وسرعة بديهيته وكذلك على ردود فعله وحياته
-وحتى نوم الشخص فقد أثبت أن الذي لديه قوة تركيز واطمئنان يحتاج إلى ساعات نوم أقل من الشخص المضطرب والمشتت-

مع أني لم أتدرب على التركيز إلا قليل 0مايعد على أصابع اليد الواحدة- فلقد أثّر على حياتي بشكل كبير وطوّرني
وذلك حينما قرأت كتاب *أساليب الهدوء*

ولكن اسمحوا لي في أن أعطيكم من ملخص فائدتي
لقد وجدت أن تعاليم المعصومين صوات الله وسلامه عليهم تؤدي إلى نفس النتائج من حيث قراءة القرآن والتنبه في الصلاة فمن يقرأ كل يوم جزء من القرآن سيجد نفسه بعد فترة إنسان هادئ ومطمئن بغض النظر عن الفوائد الروحية والتخلص من الأمراض النفسية

واسمحي لي أختي أن أعقب على نصائحك بعضاً من نصائح كتاب أساليب الهدوء
*لا تضغط على نفسك في نفي الأفكار الدخيلة وإنما ابعدها عنك بهدوء كما دخلت - وإلا فستتعب-
يتبع..