علاج نكران الذات

[اطياف]

بسم الله الرحمن الرحيم
و السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .....أســبــاب
فــقــدان
الـثــقــة
بالنــفــس
(الطفولة البائسة)
إذا نشأ الانسان خائفاً في طفولته يظل كذلك طوال حياته ..
ما لم يحاول أن يكسر حاجز الخوف ..
والخوف ينشأ من المعاملة المتسلطه للآباء وعدم احترامهم لطفولته !
•·.·´¯`·.·•
(الشعور بالنقص)
إنه الإحساس الداخلي ..
الذي يملك الإنسان ويشعره بالقصور والنقص إزاء الآخرين ..
فيفقد ثقته بنفسه تماماً !
•·.·´¯`·.·•
(التركيز على الآخرين)
مشكله كبيره أنه يربط الانسان حياته بالاخرين..
فهو بذلك يتخلى عن الاستقلاليه..
والتخلي عن الاستقلاليه يعني فقدان الثقه بالنفس !
•·.·´¯`·.·)(المكاسب الوهميه
في كثير من الأحيان قد يشعر الإنسان بأنه يحقق الكثير من المكاسب نتيجة عدم ثقته بنفسه ..
فعدم الثقة بالنفس تعني السكون والانزواء وعدم المبادرة وتجنب انتقاد الآخرين والفشل..
وهنا تجد حجتك !
•·.·´¯`·.·•
(الإغراق في المثالية)
أحياناً يتطلع الفرد إلى تأدية المهام المطلوبه منه على أكمل وجه وبأعلى درجة من المثالية ..
وعندما يفشل في تحقيق هذا المستوى من المثالية يصاب بالإحباط ..
وفي النهاية فقدان الثقة بالنفس !
•·.·´¯`·.·•
(الصورة الذهنيه)
عندما يعتقد الانسان انه لا يستطيع أن يقدم..
وعندما يعتقد انه لا يستطيع ان يحقق النجاح الذي حققه الآخرون..
سوف يصبح كذلك بالفعل..
لقد أصدر حكماً على نفسه بالفشل ومن ثم سيحصد الفشل !
•·.·´¯`·.·•
(التفسيرات الخاطئة)
هذا الخطأ يرتكبه معظمنا ..
وذلك عندما نصف الشخص فاقد الثقه بنفسة بأنه مؤدب..
شديد الخجل.. عاطفي.. مسالم..
وفي المقابل قد نصف الشخص الواثق بنفسة بأنه مغرور ..
أو أناني أو غير مؤدب أو إنه لا يحترم الآخرين !
•·.·´¯`·.·•
(العصفور الذي يحلق على الأرض)
عندما يفقد الإنسان ثقته بنفسة يفقد معها كل فرصة في التطور والتقدم للإمام..
يصبح مثل العصفور الذي لا يعرف كيف يطير..
مع أن له جناحين قويين وجميلين..
ولكنه ولأنه لم يحاول ويجرب ولم يتعلم خوفاً من السقوط ..
سيظل محروماً من متعة التحليق والطيران..
بل سيصبح هدفاً سهل المنال وصيداً ثميناً لمن يبحث عن عصفور جميل يحلق على الأرض..
انت عزيزي وانتي عزيزتي ....
هل هناك اسباب أخرى لفقدان الثقة؟؟؟..

يعطيكم الف عافية

منقول

[حلاالكون]

يسلموااااا أطياف على الطرح لاكثر من رااااااائـــــــــــــــع

[للدموع إحساس]

ع ـــفواً ،.
مكـــــــــرر ،.
ج ـزيل الشكر لـ ج ـهووودكم ،.
لـآ ع ـــدمنآكم ،.
للدموع إح ـسآس ،.