ـ، عبارات تزيد الثقه بالنفس ،ـ

[عاشقة الوهم]

عبارات جميله تزيد الثقه بالنفس

تسلموووو
تقبلي مرري
تحياااتي

[عنيده]

عبارات رائعه جداا ..

الله يعطيش العافيه خيتوو ..

و تسلمين ..

[بنوتة امووورة]

يسلموووو
على هيك عبارات حلوة

[hope]

عبارات جميله تزيد الثقه بالنفس

تسلموووو
تقبلي مرري

تحياااتي

العفووو خيتو
مشكوره لتوآجدك
تحياتي

[hope]

عبارات رائعه جداا ..

الله يعطيش العافيه خيتوو ..

و تسلمين ..

العفووو خيتوو
يعافيك يارب
مشكوره ع التواجد
لاعدم

[hope]

يسلموووو


على هيك عبارات حلوة

الله يسلمك خيتووو
تسلمين ع التواجد
لاعدم
تحياتي

[*زهرة البنفسج*]

يسلمو عللعبارات الرائعه

موفقينـ

,,

[hope]

يسلمو عللعبارات الرائعه

موفقينـ

,,

العفوو خيتو
جميعاً يارب
تسلمين ع التواجد
تحياتي

[fofe]

عبارات تنمي الثقة بالنفس

يسلمو على الطرح الجميل

لا عدمنا جديدك

تحياتي

[غبار الملائكه]

مشكووره على العبارات التفاؤليه ويارب كل حياتك تصير تفاؤل لاعدمناك يارب منوره المنتدى تحياتي القلبيه من القلب..

[غبار الملائكه]

اختبار عن الخجل

• هل تود أن تعرف شخصيتك معرفة أفضل ؟؟
• اذن اجب بأمانةودقة على جميع الأسئلة فإن من الممكن أن تزداد معرفتك لنفسك ؟؟
• هل أنت خجول؟؟
• الحياء شعبة من شعب الإيمان لكن قد يصل إلى مسألة ضعف الشخصية وعدم القدرةعلى إصدار القرار والتعامل مع الآخرين .
• أجب ثم صحح بنفسك هذا الاختبار
طريقةالاختبار
فيما يلي اختبار تعرف بعد الانتهاء منه مدى خجلك ... وكل الذي عليك عمله هو قراءة الأسئلة التالية والاجابة على كل سؤال باحدىالإجابات التالية :-
دائمًا ،أحيانًا ،نادرًا ،أبدًا .
وبعد انتهائك منالاجابة على الاسئلة ستحصل على تقييم لمدى خجلك .

هل أنت خجول ؟؟
الحياء شعبة من شعب الإيمان لكنقد يصل إلى مسألة ضعف الشخصية وعدم القدرة على إصدار القرار والتعامل مع الآخرين .
أجب ثم صحح بنفسك هذا الاختبار

الأسئلة
1-هل تخشى الغرباء والأماكنالمزدحمة ؟
2-هل تشعر بالقلق أثناء الحديث مع شخص أكبر منك ؟
3-تعرق وترتعشعندما تتحدث مع الجنس الآخر ؟
4-هل أنت دائمًا في احتياج لشخص يساندك ؟
5-تخاف من تناول الطعام والشراب أمام الآخرين ؟
6-تشعر بالتعاسة ؟
7-ينتابك الحزن والخوف أثناء الحفلات ؟
8-لديك بعض المخاوف غير العادية ؟
9-لديك قلق مستمر ؟
10-تخاف من النوم منفردًا ( وحدك )
11-أستطيعالتعبير عن مشاعري في أي وقت
12-أنت شخص محبوب من الآخرين
13-لا أشعربالندم عندما أكون منعزلاً عن الآخرين

14-أخاف على مشاعر الآخرين
15-أنت كثير التردد في اتخاذالقرارات الخاصة بك
16-أستطيع الحديث مع الجنس الآخر
17-عندما يوجه لي سؤالمفاجئ أستطيع الإجابة
18-أهتم بمشاعر الآخرين على حساب نفسي
19-أخاف منسخرية الآخرين
20-يخدعني المظهر الخارجي للناس
21-ينتابني بعض الضيق ولاأستطيع أن أعبر عنه لأي شخص آخر
22-أفضل مشاهدة التلفزيون عن الجلوس مع الغرباء
23-أعاني من الخجل
24-تنتابني مخاوف عندما لا أجد شخص ما بجواري
25-أحبالعمل مع الناس في ازدحام
26-أشعر أني شخص تافه وليس لي دور في الحياة
27-أتمنى أن أكون غير ذلك
28-اكتب مشاعري على ورق

29-أشعر بالوحدة والقلق عندما يودعني صديق
30-أفكر وأخافعلى أحبابي من أن يحدث لهم مكروه


تصحيح الاختبار
بما انكقد وصلت إلى هنا فانت تتلهف لمعرفة نتيجتك بعد ادائك لهذا الاختبار
- قم بوضعالدرجة 3 لكل سؤال اجبت عليه ب : دائمًا
- قم بوضع الدرجة 2 لكل سؤال اجبت عليهب : أحيانًا
dxfred قم بوضع الدرجة 1 لكل سؤال اجبت عليه ب : نادرًا
- قم بوضعالدرجة صفر لكل سؤال اجبت عليه ب : أبدًا

ماعدا الأسئلة ذات الارقام التالي 11 ، 13 ، 16 ، 17 فالتصحيح لها سيكون كالتالي :
- قم بوضع الدرجة صفر لكل سؤالاجبت عليه ب : دائمًا

- قم بوضع الدرجة 1 لكل سؤال اجبت عليه ب : أحيانًا
- قمبوضع الدرجة 2 لكل سؤال اجبت عليه ب : نادرًا
- قم بوضع الدرجة 3 لكل سؤال اجبتعليه ب : أبدًا


هل تريد أن تعرف أنك أجريت الاختبار بصدق أم لا في الحالات الآتية :
1- اذا حصلت على درجة 3 في رقم واحد لابد وأن تحصل فيرقم 21 على واحد أو صفر .
2- اذا حصلت على درجة 3 في رقم ثلاث فإنك تحصل علىدرجة واحد أو صفر في رقم 16 .

انظر هل أنت صادق أم لا ؟؟
اذا حصلت علىدرجة :
1- اذا حصل الفرد من 5 : 15 فقط يوجد اضطراب آخر غير الخجل وتظهر لديهاللامبالاة .

2- اذا حصل الفرد من 15 : 55 شخص متزن وفقًا للنسبة التي حصلعليها كلما تقل النسبة من 50 إلى أسفل حتى 15 تؤكد عدم وجود الخجل .
3- ارتفاعالنسبة من 55 فما فوق يؤكد وجود مخاوف اجتماعية
--------------------------------------

[hope]

عبارات تنمي الثقة بالنفس

يسلمو على الطرح الجميل

لا عدمنا جديدك

تحياتي

fofe

العفو عزيزتي

تسلمي ع التوآجد ـ ،

منــوووورهـ ـ ـ ،،

لآعدمت توآجدك

دمت بخير ـ ـ ،

[hope]

مشكووره على العبارات التفاؤليه ويارب كل حياتك تصير تفاؤل لاعدمناك يارب منوره المنتدى تحياتي القلبيه من القلب..

غبار الملائكه

العفو خيتوو

منور بوجودك ـ ـ ،

تسلمي ع التوآجد ـ ،

منــوووورهـ ـ ـ ،،



دمتِ بخير ـ ـ ،

[khozam]

عبارت رائعة

يعطيك العافية اختي على العبارت التي بالتاكيد لو عملنا بها لازادت ثقتنا بنفسنا

تحياتي

[hope]

عبارت رائعة

يعطيك العافية اختي على العبارت التي بالتاكيد لو عملنا بها لازادت ثقتنا بنفسنا

تحياتي

فعلاً اخوي ـ ـ ،،
الله يعطيك العآفيهـ
مشكور ع الرد
نورت ـ ـ ،،
تحياتي