رد مع اقتباسبس لاتنامووون واجد ~ كل شي زاد عن حده انقلب ضده
والنوم الزائد .. يسبب زيادة الوزن ،،
بانتظار جديدكم أختي ..
ودمتم بحفظ الله ورعايته
لتكن اكثر رشاقه..؟!
أشارت دراسات عديدة إلى ان نسبة كبيرة من البشر لم تعد تحصل على ما يكفي من ساعات النوم مما يؤدي إلى زيادة الوزن وضعف الذاكرة والتوتر واستغناء الجسم بعد فترة عن حاجته للحصول على المزيد من الراحة..توضح احصائيات المركز الأمريكي للوقاية من الأمراض ان عدداً كبيراً من الاشخاص يعانون من مشكلة عدم الحصول على ساعات كافية من النوم. تؤكد الدراسات ان ذاكرة المحرومين من النوم تبدأ في التراجع مع الوقت وتضعف ردود أفعالهم المباشرة ويزداد توترهم كما ان قلة النوم مسئولة عن مشاكل زيادة الوزن لان السهر الزائد يزيد من الإقبال على الطعام.
يالله يابنات النوم الليله من الساعه سبعه
المصدر :جريده اليوم
عدد اليوم
التعديل الأخير تم بواسطة جـــــــــوري ; 11-13-2008 الساعة 12:25 PM
بس لاتنامووون واجد ~ كل شي زاد عن حده انقلب ضده
والنوم الزائد .. يسبب زيادة الوزن ،،
بانتظار جديدكم أختي ..
ودمتم بحفظ الله ورعايته
وما من كاتب إلا سيـفنى *** ويبقى الدهــر و ما كتبت يداه
فلا تكتب بكفك غير شيء *** يسـرك في القيامة أن تـــراه
السلام عليكم
جوري
يعطيك العافيه
على الطرح
ما ننحرم جديدك
دمتي بود
اشوى انام بدري
تسلموو على المرور العطر
لا عدمنا طلتكم الحلوو
ودمتم رشيقين
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
ضوابط المشاركة
المفضلات