تسوي رجيم ... لا تحاتي الاكل


بتلاقي الا تبيه و بالحجم المناسب‏


طبعا منتشر انه الاكل السريع يساعد في السمنه


فالي يبي ياكل من الاكل السريع هذا افضل حل


بعد ماتقلي الهمبرجر ويستوي حطه فوق الروله وتكون بهالطريقة



بعدين تاخذ الك بطاطا وعلبة بيبسي مثل هذي :



نحطهم في تبسي " صينيه " ويكون الشكل النهائي هكذا



عليكم بالعافية

.........
.....
..