الأرز أكلة لا شك لا تظاهيها أكلة لكن يجب أن تؤكل باعتدال

و مهما قيل عنها أن لا نشويات كثيرة فيها أو خصال طيبه، إلا إنها تتحول في البطن كاملة إلى سكريات مما يهدد أهل السكري و الأشخاص ذو الوزن الثقيل من أثر الإكثار منها، بالويلات

و شكرا لك إبني علي pt