بسمه تعالى ..
كيف تتعامل مع نفسية الحامل؟
تشعر الكثير من السيدات الحوامل باضطرابات هرمونية غريبة تؤثر على نفسيتهن وسلوكياتهن بصورة أو بأخرى.
وأشار د. أحمد بهاء الدين..
أستاذ أمراض النساء والتوليد بمستشفى أحمد ماهر في حديثه مع صحيفة "الأهرام" المصرية إلى أن المرأة يجب التعامل معها بهدوء وصبر، لاسيما خلال الأشهر الأخيرة من الحمل، ولذلك لا بد من اتباع بعض الطرق للتعامل مع الحامل وهي الحرص على امتناعها عن تناول الأدوية حتى لا يتأثر الجنين وأيضا الحمضيات التي تتمثل في الليمون أو البرتقال أو المخلل والخوخ والتمر هندي، كما يجب على المرأة الحامل أن تسعى للتقليل من تناول المنبهات مثل الشاي والقهوة.
أما بالنسبة لعدد وجبات الطعام التي تتراوح ما بين4 أو5 مرات، ولكن كل وجبة قليلة المقدار، وتجنب السفر قدر الإمكان حتى لا تتعرض للطرقات الوعرة.
وينصح د. أحمد بهاء الدين
المرأة الحامل بعدم ارتداء حذاء كعب عالي، حيث يضر بالعمود الفقري ويتسبب في حدوث الإجهاض، أيضا تتجنب الجلوس في وضع القرفصاء أو الوقوف لفترة طويلة حتى لا تتعرض للتعب، أما الاستحمام فيكون بالماء الفاتر ولا تزيد مدته عن ربع ساعة وينشف الجسم مباشرة ويحذر من عدم مشاهدة أفلام الرعب أو رؤية الأشخاص المشوهين أو المعاقين حتي لا تتأثر نفسيا، وأيضا الانفعالات النفسية الشديدة التي تسبب انفكاك المشيمة قبل أوانها في الأشهر الأخيرة، وعدم ارتداء جوارب ذات تثبت من المطاط الدائري الضاغطة لأنها تعيق رجوع الدم..
دمتمـ بسـلام
تحيااااتي
رد مع اقتباس
المفضلات