رد مع اقتباسمشكورين على المعلومة الرائعة ~
لا حرمنا جديدكم ،،
البقوليات تخفض كوليسترول الدم
لندن : أظهرت دراسة علمية حديثة أن تناول البقول قد يحدث خفضاً ملموساً في مستويات كوليسترول الدم، بالإضافة إلى تأثيراتها المفيدة لمرضى السكر.
وأوضح خبراء التغذية أن عائلة البقول تتكون من العدس والفول والفاصوليا واللوبيا وأيضاً الحمص، مؤكدين أن الأغذية النباتية الأخرى التي تساعد على خفض مستويات كوليسترول الدم تتمثل في اللوز والفول السوداني وعين الجمل واللب الأبيض وبذور البطيخ والترمس.
يذكر أن نتائج دراسات سابقة أشارت إلى أن الأشخاص الذين يأكلون البقوليات أسبوعياً يكونون أقل عرضة لأمراض انسداد الشرايين أو الأوعية الدموية المتعلقة بالقلب.
اجمل هندسة في الحياة
ان تبني جسراً من الامل .. فوق بحراً من اليأس
مشكورين على المعلومة الرائعة ~
لا حرمنا جديدكم ،،
وما من كاتب إلا سيـفنى *** ويبقى الدهــر و ما كتبت يداه
فلا تكتب بكفك غير شيء *** يسـرك في القيامة أن تـــراه
شاكرة لك اخوي اضائتك لصفحتيالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة علي pt
اجمل هندسة في الحياة
ان تبني جسراً من الامل .. فوق بحراً من اليأس
يسلمو
ويعطيش الف عافيه
دمتي بود
سامـפـوني
إن رפـلت ﺩون ان اخبرگم
فَ ملك الموت لن يخبرني قبل
ان يأخذني ~!ْ
الله يسلمك
ويعافيك
والله يعطيك الصحة والعافية ونورتي
اجمل هندسة في الحياة
ان تبني جسراً من الامل .. فوق بحراً من اليأس
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
ضوابط المشاركة
المفضلات