بسم الله الرحمن الرحيم

أعطيكم فكرة عن الصوره اللي ابغاها


--------- نـبـذة ---------

’تسمى كذلك دوار الشمس أو تباع الشمس (بالإنجليزية: Sunflower) هي بذور زيتية اسمها العلمي Helianthus annuus. إستعملها الهنود الحمر كدقبق للخبز والحصول علي زيتها الذي يحتوي علي الأحماض الدهنية الأساسية و معظمها دهون غير مشبعة. لهذا يفيد في تخفيض الكولسترول بالدم. ويحوي فيتامين E وفولات ومغنيسيوموزنكوحديدوفوسفورونحاسوسيلينيوم.

----------------------------

هاتولي صـوره أنا مستعجله أشوفـ الصوره