أكبر عشر عادات تدمر الدماغ

[khozam]

أكبر عشر عادات تدمر الدماغ

1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ
مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية

3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض أهلزايمر.

4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء،
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء
الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا.
استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة
كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز
الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية
على الدماغ.

8) القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي
إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ، قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي
إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) مشاهدة مسلسل نور

عندما يجلس الانسان اما شاشة التلفزيون ويشاهد مثل هذا النوع من المسلسلات يتعرض الدماغ الى نوبات في الفكر قد تؤدي الى اتلاف الدماغ

ههههههههههههههههه


منقول

[عنيده]

هههههههههههههه

لم استطيع التوقف ع الضحك بسبب اخر عاده ..

ولكن ..

العادات التسع استفدت منها ..

وسحاول اتجنبها ..

تشكر اخووي ..

[للدموع إحساس]

يعطيكـ ربي ألف ألف ألف عااااافيهـ ،،
على هيكـ معلومات ،،
وأحلى معلومهـ الأخيرة ،، هع هع عجبتني ،،
بوركت جهووودكـ خيووو ،،
وعساااااااااكـ دوووم عاالقوة ،،
أستميحكـ عذرا ،،
تم نقلهـ للقسم المناسب ،،
كل الشكر لـ جهووودكم ،،
لا عدمنااااااااكم ،،
تحيااااااااااتي ،،
للدموع إحساس ،،

[khozam]

يسلموووووووو على المرور الرائع

ما ننحرم من مروركم علينا

اختي للدموع احساس اشكرك لنقله للقسم المناسب

تحياتي لكم