بسم الله الرحمن الرحيم

يسلموا على الموضوع القيم نعم ان السجود مفيد

وانا قد كنت اشعر باألم في ضهري ولم اجد له علاج سوى الركوع والسجود في حركات بعد اداء الصلاة