السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



على الوعد اتيت،،

ومعذرة على التأخير،،

إليكم التتمة :

ج) عناية الفتاة بالمنطقة الحساسة:

إليك هذه النصائح :
1-لاتمشي على أرض باردة وأنت حافية القدمين.
2-لاتجلسي على أرض باردة أو أي شيء بارد..
3-لاترفعي اشياء ثقيلة مهما تطلب منك ذلك..
4- في وقت دورتك الشهرية البسي"بنطال أو شورت فوق الكلوت" لئلا يتسبب لكِ دخول الهواء البارد للمنطقة بالتهابات ومشاكل أنتِ في غنى عنها..
5-اشربي اليانسون والقرفة باعتدال ولا تكثري منهما..
6- هناك نصيحة تقول:" لاتستحمي أيام دورتك الشهرية،،وإذا كان كلا ولابد من ذلك،، أغسلي شعرك أولاً،،بعدها امسحي جسمكِ بفوطة مبللة،، "بصراحة مو مقتنعة فيها بس حبيت أقولها لكم مثل ماسمعتها.
7- قللي من أكل الزبادي والمأكولات التي تحوي مادة لزجة كالبامية،، وأكثري من أكل الفواكه والخضروات.
8- اهتمي بنظافة المنطقة أثناء دورتكِ الشهرية ،،وعند الانتهاء من الدورة أزيلي الشعر الزائد،،واستخدمي الزيوت العطرية،، وتمتعي بالانتعاش.
طبقي النصائح واعتادي مالم تتعوديه قبل زواجكِ..

هذه بعض النصائح أدرجتها وسأدرج بعضها الآخر" مع انني مترددة قليلاً فما أود أدراجه لابد أن أستشير أخيتي للدموع احساس بمقتضى أنها مشرفة المنتدى فإن اعطيت الإشارة الخضراء سأدرجه فوراً،،وهو عن كيفية إزالة الشعر الزائد(بالحلاوة) عن المنطقة الحساسة...






د) التغذية:
باختصار ليكن غذائكِ متكامل ،،والنتيجة بشرة المتغذية ونظرة..
( وهالنقطة راح اتكلم عنها بعدين)



ه) شخصية الفتاه وعلاقتها بالمجتمع:
-كوني مبتسمة دائماً وعودي نفسكِ على الابتسام والبشاشة ..
-كوني ذواقة مع الناس ودبلوماسية بتصرفاتكِ وكلامكِ،، واذا طلب شخص منكِ خدمة
اذاكان بمقدوركِ .. قدميها بطيب نفس وكلام جميل
وإن لم تقدري.. اعتذري باسلوب راقي
- لا تخلدي للنوم وأحدهم غاضب منكِ،، أو أنكِ غاضبة من أحدهم..
-مشيتكِ لابد أن تكون راكزة وأكتافك مرفوعة وراسك للامام ولاتتصنعي أو تتكلفي في مشيكِ ولتكن كلها رقة ونعومة وانوثة.
- ثقي بنفسكِ مهما كانت عيوبكِ حاولي اصلاحها ولا تفقدي الثقة ( اللي يمشي واثق يمشي ملك)
-ليكن صوتكِ دائماً هادئ وكلامكِ قليل ومفيد،، ولا تقاطعي احد بكلامكِ،،
واذا تكلمتي مع مجموعة لا تقدمي راسكِ واتركيه ثابت وكلامكِ رويداً رويداً.
-انتبهي لطريقة اكلكِ وتعلمي الاتكيت.
-ثقفي نفسكِ بكل المجالات ولو بمعلومات بسيطة ،،وكثرة القراءة ستغير من شخصيتكِ للافضل ،،ومع الوقت ستشعرين بالفرق
-ثقفي نفسكِ بأمور الزواج،، ولتصلكِ المعلومات من اماكن موثوقة ومحترمة..



البقية تأتي...

وانتظر ردك خيتي للدموع احساس.