فوائد الضحك

**محمد درويش** · 08-25-2005, 09:05 AM

فوائد الضحك

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحقق السعادة والسلام النفسي.

- يمنحك التجدد.

- يقلل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يجدد الطاقة.

- يحطم طبيعتك المتحفظة.

- يقوي عضلات البطن.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق

تحياتي :)

**قطيفي** · 08-25-2005, 07:22 PM

شكرا اخ محمد درويش على موضوعك الرائع

**محمد درويش** · 08-26-2005, 06:22 AM

مشكور على مرورك اخ قطيفي
تحياتي محمد درويش

**شجون آل البيت** · 08-29-2005, 06:47 PM

السلام عليكم

شكراً أخي محمد درويش على المشاركة الرائعة

تسلم يدك

والسلام

أختك

شجووون آل البيت(ع)

**بنوتة توتة** · 08-29-2005, 09:03 PM

لك يسلمووو
يعطيك ربي العافية

:d :d

**محمد درويش** · 08-29-2005, 10:40 PM

شكرا شجون و بنوته توته
على المرور
تحياتي
محمد درويش

**مهدي درويش** · 08-29-2005, 11:34 PM

الله يبارك فيك مشكووووو

**لؤلؤة البحر** · 08-30-2005, 06:35 AM

فعلاً الضحك من ابواب الامل ..

يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.. ياريت لو يتخلص من خالص بعــد (متأذيين من الاخت) :d

الله يعطيك الف عافيه خيو ع الموضوع الرائع ,,
لؤلؤة البحـــر..,,..,..,