النتائج 1 إلى 7 من 7

الموضوع: جسمك بعد الولاده

  1. #1
    عضو سوبر مميز الصورة الرمزية نور الشمس
    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    المشاركات
    2,676
    شكراً
    0
    تم شكره 7 مرة في 7 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    382

    جسمك بعد الولاده

    جسمك بعد الولادة..
    =========


    في العالم المثالي سوف يعود جسمك الى حالته الطبيعية بعد الولادة مباشرة. اما في عالمنا الحقيقي، فانك لا تستطيعين العودة مباشرة الى شكلك السابق لانك تشهدين تغيرات كثيرة خلال هذه الاشهر التسعة. ويشير الاطباء عادة الى الأسابيع الستة التي تلي الولادة «بالفصل الرابع» لان جسمك لا يتوقف عن احداث تغيرات. ولن تكون تقلبات الوزن التحدي الوحيد الذي تواجهينه بعد الولادة. اليك بعض الامور التي قد تواجهك:
    تقلص الرحم
    بعد دقائق من الوضع، يبدأ الرحم بالتقلص والانقباض، مسببا تشنجات تعرف بالآلام الجانبية (تشبه آلام تشنجات الحيض). وفي الوقت نفسه، تبدئين بالتخلص من بطانة الرحم التي اصبحت سميكة اثناء الحمل. في البداية، يكون النزيف (يدعى هلابة سائل النفاس) صعبا، لكن مع مرور الايام، يصبح اخف اكثر فاكثر. عليك استخدام ضمادات معقمة في هذه الفترة: حيث تزيد السدادات القطنية من خطر الاصابة لانك مازلت في طور التعافي. وبعد ستة اسابيع، سوف يعود الرحم الى حجمه السابق تقريبا ويجب ان يكون النزيف قد توقف.
    الألم في المنطقة الحساسة
    اذا كانت الولادة طبيعية، فان المنطقة الواقعة بين المهبل وفتحة الشرج (تدعى العجان) قد تتقرح بسبب التمدد أو التمزق أو الجرح. حاولي وضع اكياس من الثلج واخذ مسكنات مثل «الايبوبروفين» أو «الاسيتامينوفين» لتخفيف الالتهاب. واذا اصبت بالبواسير اثناء الولادة، استعملي كمادات الهماميليس الباردة والكريمات المضادة لالتهاب البواسير التي تجدينها في الصيدليات. ويساعد ايضا الاسترخاء عدة مرات في اليوم في حوض الاستحمام بعد ملئه بالقليل من الماء الدافئ.
    مناطق جديدة مسبب للمشاكل
    تخسر معظم النساء حوالي اربعة كيلوغرامات ونصف الكيلو غرام من الوزن خلال الولادة، والذي يشمل وزن الطفل والمشيمة والنُّخط (السائل الذي يحيط بالجنين). الا ان التخلص من الوزن الزائد المتبقي يتطلب وقتا وجهدا اكبر. فوزن معظم النساء يزيد كيلوغرامين ونصف الكيلوغرام، أو اكثر بعد كل ولادة، وكلما زاد وزنك اثناء الحمل اصبح من الاصعب التخلص منه بعد الولادة.
    وعندما تستطيعين العودة الى وزنك السابق، لا تتفاجئي اذا لم تبدو ملابسك القديمة جميلة كما كانت قبل الولادة. لان جسمك شكل انحناءات جديدة في مناطق معينة، مثل الصدر أو الارداف. كما يمكن للتغيرات في كمية الدهون المخزنة وترهل العضلات ان تلعب دورا في تغير شكل جسمك. ولخسارة الوزن الزائد بسرعة اكبر، حاولي القيام بتمارين قوة لشد الجسم وزيادة قوة العضلات.
    تغير البشرة
    يمكن ان تظهر على بطنك وصدرك وردفيك علامات التمدد اثناء الحمل، وللاسف، فان هذه اللطخات الارجوانية المائلة الى الاحمرار لن تختفي فجأة بعد الولادة، بل تتلاشى مع الوقت. ويمكن للمراهم الموضعية مثل التريتينوين ان تقلل من هذه العلامات، الا انه لا ينصح استخدامها اثناء فترة الارضاع، كما ان لها تأثيرا كبيرا اذا ما استخدمت بعد الولادة مباشرة.
    الشعر أقل كثافة
    بعد تسعة اشهر من الشعر الغزير واللامع، لن يكون من السهل تقبل سقوط الشعر اثناء الاستحمام. لقد ساعدت مستويات الاستروجين المرتفعة اثناء الحمل على ابقاء الجريبات الشعرية في حالة استرخاء (على عكس حالات النمو والتساقط)، وبالتالي تخسرين القليل من الشعر بشكل يومي. وبعد 12 اسبوعا من الولادة، وبعد ان تستقر مستويات الاستروجين، تبدأ الجريبات بالنمو والتساقط بسرعة لتعويض كل ما فات. عادة تخسرين 100 شعرة في اليوم، اما في الاشهر التي تلي الولادة فقط تخسرين ضعفي تلك الكمية. لا تقلقي: حيث يتوقف هذا التساقط الكثيف للشعر بعد 3 – 6 اشهر. واذا لم يتوقف استشيري الطبيب، لانك قد تكونين بحاجة الى حديد.

    انتبهي لهذه الأعراض
    اتصلي بالطبيب فورا إذا شعرت بإحدى هذه التغيرات خلال فترة الأسابيع الستة التي تلي الولادة:
    • زيادة برودة الجسم أو حرارته اكثر من 38 درجة مئوية.
    • نزيف حاد مفاجئ (امتصاص اكثر من ضمادة في الساعة) أو الكثير من الجلطات الكبيرة.
    • وجود رائحة كريهة بعد تخلص المهبل من الدم الفاسد.
    • ألم أو احمرار شديدين أو نزيف من مكان بضع المهبل.
    • الاصابة بالاغماء أو الغثيان أو التقيؤ.
    • التبول بكثرة أو وجود حرقة أثناء التبول.
    • الاصابة بالامساك لمدة ثلاثة ايام أو اكثر.
    • التهاب أو احمرار (أو لطخات حمراء) في صدرك ترافقها حمى.
    • وجود منطقة رقيقة أو منتفخة أو محمرة في اي مكان في الساق أو ربلة الساق (البطة).
    • صداع متكرر أو تغيرات في الرؤية.
    • انتفاخ شديد في الوجه أو الاصابع أو الاقدام.
    • حزن شديد أو شعور بعدم القدرة على الاهتمام بنفسك أو بالطفل.

  2. #2
    مشرفه سابقه تستحق التقدير الصورة الرمزية للدموع إحساس
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الدولة
    عواميتي الحبيبة ..
    المشاركات
    3,719
    شكراً
    0
    تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة
    معدل تقييم المستوى
    2432

    رد: جسمك بعد الولاده




    يعطيكـ ربي ألف ألف عاااافيهـ ..
    على هيكـ موضوع ..
    بوركت جهووودكـ أوخية ..
    لا زلنا بـ إنتظار المزيد منكـ ..
    وسـ نبقى بـ إنتظار إطلالتكـ هنا مجددا ..
    إلى ذالكـ الوقت ..
    أستودعكـ اللهـ وأترككـ بـ أمانهـ ..
    تحيااااااااااااااتي ..
    للدموع إحساس ..
    ،،، {
    إن لمْ يُجِبْكَ بَدَني عند نِداكَ المُعْلَنِ
    وحال بُعْدُ الزَّمَنِ حتَّى غَداً في كَفَني
    يُجيب قلبي خافِقاً لبيك يا صوت الحسين
    لبيك ثآر اللهـ ،.

  3. #3
    مشرفة المنتدى العام الصورة الرمزية Sweet Magic
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الدولة
    صمتي وحلمي
    المشاركات
    9,653
    شكراً
    45
    تم شكره 53 مرة في 31 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    14642

    رد: جسمك بعد الولاده

    نور الشمس


    يعطيك العافيه


    على الطرح القيم


    ما ننحرم جديدك

    تحياتي لك



  4. #4
    عضو سوبر مميز الصورة الرمزية نور الشمس
    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    المشاركات
    2,676
    شكراً
    0
    تم شكره 7 مرة في 7 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    382

    رد: جسمك بعد الولاده

    نورتم صفحتى بمرورك المميز

    سويت ماجيك

    للدموع احساس

    يعطيكم العافيه

  5. #5
    مشرفة كربلائيات ( كربلاء " الطف " ) الصورة الرمزية أميرة باحساسي
    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    الدولة
    هنــاك ...... !
    المشاركات
    6,815
    شكراً
    15
    تم شكره 36 مرة في 33 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    904

    رد: جسمك بعد الولاده

    يعطيج العافية خيــه نور الشمس .
    على الموضوع الرائـــع .
    دمت بخير .
    لا إله إلا الله بعزتك وقدرتك
    لا إله إلا الله بحقك وحرمتك
    لا إله إلا الله فـــرج برحمتك


    سيـدي أيها العزيز
    مسّنا وأهلنا الذل
    وارتضينا الهوان
    فهب لنا من عزّتك
    وتصدّق علينا من كرامتك .








    رَبيْ هَبْ لي " صَبرآآ ../ آرتَشُفهُ آوقَآت آلـالـمـ


  6. #6
    عضو سوبر محترف الصورة الرمزية دنيا الأحلام
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الدولة
    في دنيا احلامي
    المشاركات
    3,807
    شكراً
    0
    تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    291

    رد: جسمك بعد الولاده

    طرح رائع جدا"
    بورك مجهودكِ عزيزتي
    مشكوره حبيبتي
    يسلمووووووووووو

    دنــيــا الأحـــلام

  7. #7
    عضو سوبر مميز الصورة الرمزية نور الشمس
    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    المشاركات
    2,676
    شكراً
    0
    تم شكره 7 مرة في 7 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    382

    رد: جسمك بعد الولاده

    نورتم صفحتى بمروركم المميز

    اميرة باحساسى
    دنيا الاحلام

    يعطيكم العافيه

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. ملابس الاطفال من الولاده الى سنه
    بواسطة دمعة طفله يتيمه في المنتدى منتدى الجمال والأناقة
    مشاركات: 16
    آخر مشاركة: 08-04-2009, 04:11 AM
  2. صورة امراه قبل الولاده وبعد الولاده ب 6 اطفال‏
    بواسطة صافي الود في المنتدى منتدى الصور
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 05-26-2008, 05:24 PM
  3. طفلك من الولاده الى الثلاثه اشهر
    بواسطة همسات وله في المنتدى منتدى الأسرة والطفل
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 02-26-2008, 05:46 PM
  4. الولاده القصريه (ملف كامل)بالصور
    بواسطة همسات وله في المنتدى منتدى الأسرة والطفل
    مشاركات: 15
    آخر مشاركة: 09-12-2007, 08:17 AM
  5. عيد الولايه
    بواسطة majdyhamdy في المنتدى منتدى الشعر والنثر
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 01-08-2007, 03:27 PM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •