سلطة بذور دوار الشمس

[شذى الزهراء]

اليوم جايبة لكم سلطة>>>>بذور عباد الشمس

وهذاالصورة




وهذا الطريقة والمقادير

المقادير:

-جم مايونيز قليلالدسم
-150 جم لبن قليل الدسم
-حبة ملفوف متوسطة الحجم
-حبة ملفوفمتوسطة الحجم
-صلصله حارة حسبالرغبة
-أربع حبات جزر

-حبة كبيرة فلفل حلو أخضر
-ملعقتانكبيرتان لب بذور عباد الشمس
-ملح وفلفل أسود حسبالرغبة

طريقة التحضير :

1- يوضع المايونيز والبن والصلصة الحارة والملح والفلفل الأسود فيوعاء عميق صغير ويخلط جيداً حتى يصبح كالكريمة
2- يقسم الملفوف إلى أربعة أقسام ثم يفرم شرائح رفيعة ومن ثم يغسل ويجففجيداً
3- يبشر الجزر إلى شرائح رفيعة طويلة وكذلكبالنسبة للفلفل
4- يوضع الملفوف المجفف من الماءوالجزر المبشور والفلفل في وعاء عميق ثم يضاف إليه خليط البن والمايونيز ويخلطجيداً
5- قبل التقديم مباشرة توضع السلطة ثم يرش لببذور عباد الشمس المحمص قليلاً ثم تقدم إلى جانب الخبز المحمص

منقووول

تحيااااتي

[فرح]

يسلموو حبيبتي
ع السلطه شكلها مرتب
يعطيك العاافيه وتسلم الايااادي
موفقه

[اوتار فاطمه]

تسلم الايادي يا ^ شذاااوي^

شكلها يمييييييييييييييييي مره رووعه

لاااازم اجربها وبخبرج بالنتايج ان شاءالله

[شذى الزهراء]

فرح تسلمي حبيبتي ع رووعة تواجدج
لاعدمناااااااج
تحيااتي

[شذى الزهراء]

ام محمد مشكوره غاليتي ع حلووو حضورج
لاحرمناااااااا منج
تحياااتي