بسم الله الرحمن الرحيم

تسلمين خيتي شذى الزهراء

على هذه المعلوما القيّمة عن الكوسا

وأحب إضافة معلومة جديدة و مفيدة عن الكوسا
وخاصة لمرضى السكري

أكل الكوسا ـ نية ـ بدون طبخ يخفف نسبة السكر
تغسل الكوسا جيدا ، وتكشط قشرتها بالسكين
ومن ثم تقطع قطع صغيرة ، ثم تؤكل (صحتين وعافية) فإن ذلك يؤدي لخفض نسبة السكر لدى مرضى السكري

تمنياتي بالصحة للجميع

مع تحياتي