لا تخبر أحداً بتمرين " واستعينوا على قضاء حوائجكم بالصبر

والكتمان " أخبر فقط بعد ان تحقق نجاحاً ..

فعلاً تمرين رائع وله آثار إيجابيه إذا إلتزم به الشخص ..

أشكرك أخي على الطرح الموفق ..

تحياتي ..