لا تستحم، لأن الاستحمام بعد الأكل سيؤدي إلى زيادة تدفق الدم لليدين والأرجل والمنطقة المحيطة بالمعدة مما يسبب بطئاً في عملية الهضم.
المشكله دائما أسويها ويقولو لي مايصلح ألحين عرفت السبب..
كل الشكر لك أخي الكريم على المعلومات الرائعة والمفيدة...
تقبل مروري..