*~ دلت أبحاث أجريت في السنوات العشرين الأخيرة *~


على ظهور أمراض جلدية أهمها مرض

«سرطان الجلد الأسود»

في مناطق كثيرة في العالم مثل أوروبا، جنوب أمريكا، وأستراليا.

وأكدت الأبحاث أن عدد الأمراض الجلدية الناتجة
عن أشعة الشمس يتضاعف كل ثماني سنوات.

قبل عرض المشاكل الناتجة عن أشعة الضوء
لا بد من إعطاء لمحة بسيطة عن أشعة الضوء من الناحية الفيزيائية
إن أشعة الضوء المرئية للعين المجردة تمتد من اللون الأزرق وحتى اللون الأحمر ذات الموجة الضوئية 004-087 nm. أما قبل اللون الأزرق فنميّز الأشعة فوق البنفسجية ذات الأمواج الضوئية الأقل من 400m ، وهي مقسّمة إلى ثلاثة أقسام
UV-A
UV-B
UV-C
إن أخطر أشعة هي تلك المسماة
بـ UV-B
ذات الموجة الضوئية 003m.
ومن أهم المشاكل والأمراض التي تسببها أشعة الشمس نذكر

تجعدات جلدية ناتجة عن أشعة الUV-A بوجه خاص
التي لها المقدرة على التسرب إلى طبقات الجلد الداخلية.

تعطيل عمل جهاز المناعة وخاصة عن طريق أشعة الUV-A

أمراض سرطان الجلد بأنواعه المختلفة المتسببة عن طريق أشعة الUV-B

تعطيل المادة الوراثية والتي تُسمى الDNA.
إن أشعة الـ UV-B لها المقدرة على تحفيز جزيئات المادة الوراثية مباشرة
مما يسبب تكوين أربطة كيميائية جديدة بين جزيئات
الDNA وشل عمليات فسيولوجية في جسم الإنسان.



بعد ذلك كله لا بد لنا ان نسال كيف يمكننا الوقاية من اشعة الشمس الضارة ؟!

الوقاية

هناك طرق عديدة تساعد على حماية الجلد والبشرة من أشعة الشمس المضرة وأهمها:

تغطية الجسم بملابس طويلة واقية من أشعة الشمس
وخاصة في ساعات الظهيرة
عندما تكون شدة الأشعة في أوجها.


استعمال مستحضرات طبية واقية من أشعة الشمس
لكل أجزاء الجسم المعرضة بشكل مباشر لأشعة الشمس

إن اختيار النوع الصحيح للمستحضرات الواقية ليس أمراً سهلاً

كما يتخيله الكثير منا
فالمستحضرات كثيرة وذات أنواع مختلفة
وكل منها ملائم لنوع معين من الجلد.
فهنالك مستحضرات للأطفال وللكبار ذوي الجلد الدهني
أو لذوي الجلد الجاف وما إلى ذلك
ومنها أيضاً المُزال بالماء وغير المُزال بالماء المصنوع
خصيصاً للبحر وبرك السباحة.

لذلك يجب دائماً اختيار النوع المناسب لضمان وقاية تامة
وأفضل طريقة للحصول على النوع الملائم
وذلك عن طريق استشارة الأطباء والصيادلة والخبراء
في معاهد المستحضرات الطبية
__________________



كما يمكن استخدام النظارات الشمسية التي تمتص هذه الأشعة والابتعاد عن التعرض لأشعة الشمس المباشرة. وتجدر الاشارة أن شاشات التلفزيون تبعث اشعة فوق بنفسجية بالإضافة إلى الاشعة المرئية ولهذا يجب أن أن تكون شاشات التلفزيون بعيدة عنا بما فيه الكفاية لتقليل خطورة هذه الأشعة. والمسافة الصحيحة هي عشرة اضعاف قطر التلفزيون.



منقووووووووووووول للفائدة ...