فيلية الهاموربالارزمع سلطةالمشروم..

**فرح** · 02-13-2008, 11:58 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هــــــــلا وغــــــــــلا بيكم اسرتي الغاااليه
كيفكم انشاء الله بخــــــــــير وسعاااده ياااارب ..
اليوووم غـــــــــذاااكم معزووومييييين عند شبكة الناصره الثقافيه ..
الموهيييييييييم اتركم مع الوصفه والصوووور ..

المقادير
قطع سمك فيليه (الهامور)
2 ملعقة طعام عصير ليمون
1/2 ملعقة صغيرة فلفل اسود
1 ملعقة صغيرة ملح
2 ملعقة طعام ثوم

سلطة المشروم
مشروم شرايح
بصل ابيض شرايح
بروكولي
فلفل اخضر رومي شرايح
فلفل اسود1ملعقة صغيرة ملح
الطريقة
تغسل قطع الفيليه ثم يتبل بالليمون والفلفل الاسود والملح والثوم
ويترك لمدة 8 ساعات في الثلاجة.

يخفق البيض مع قليل من الملح والفلفل الاسود
تغمس قطع السمك في الطحين

يحمر في الزيت

يحمر البصل مع المشروم ثم نضيف فلفل اخضر وبروكولي
ويتبله ..

يقدم مع الارز الابيض في صحن التقديم
ويقدم ايضا مع سلطة المشروم والبركولي

ويزين سلطة بالملفوف والجزر

وصحتيييييييين وعاااااافيه
الكميه محدوووده لاتتأخروووا

ههههه
ملطووووش

**شذى الزهراء** · 02-13-2008, 06:52 PM

والله شكله انما ايه بس مااكل هامووور ..

مـشـكووورة حبيبتي فرح على الطبق الحـلووو..

الله يعطيج العافيهـ ..

ماننعدم من جديدج ...

تحـياااتـي..

**فرح** · 02-13-2008, 09:24 PM

تسلمي لي حبيبتي
،،شــــــذاااوي ،،
الاحلى تشريفك يالغلا دااائما
يسعدني دوووم هالاشراااقه الرااائعه مثلك ياااقلبي

**ام عبدالله 111** · 02-13-2008, 10:13 PM

يعطيك العافيه اختي فرووووووووووح
على الوصفه الروووووووعه
اكيد راح اجربها في اسرع وقت
تسلم الانامل الطيبه
ومشكوره

**فرح** · 02-13-2008, 10:49 PM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام عبدالله 111

يعطيك العافيه اختي فرووووووووووح
على الوصفه الروووووووعه
اكيد راح اجربها في اسرع وقت
تسلم الانامل الطيبه
ومشكوره

يسلم قلبك وقلب غاااليك حبيبتي ام عبووودي
بجد وحشتينا وحمدلله ع السلامه
الروووعه بتواااجدك وتعطيرك صفحتي
جربيها عليك بالعاافيه مقدماَ
دووم تواااصلك الحلووو مثلك ياااقلبي

**همسة ألم** · 02-14-2008, 06:30 AM

همممممممممممممممممممم
شكلها لذيد يسلمووووووووو
عزيزتي فرووحه
لا عدمناك

**دنيا الأحلام** · 02-14-2008, 07:36 AM

واااااااااااااو شكلها روعه والسلطه اروع
فروحه حبيبتي اطباقش لايعلى عليها خيتووو
مشكوره ويعطيكِ العافيه
يسلموووووووووووووووووووو

**فرح** · 02-14-2008, 09:09 AM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همسة ألم

همممممممممممممممممممم
شكلها لذيد يسلمووووووووو
عزيزتي فرووحه

لا عدمناك

يسلم قلبك الغاالي حبيبتي هــــــــمووسه
ع حظووورك الطيب لاحرمنا هالطله المشرقه

**فرح** · 02-14-2008, 09:12 AM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دنيا الأحلام

واااااااااااااو شكلها روعه والسلطه اروع
فروحه حبيبتي اطباقش لايعلى عليها خيتووو
مشكوره ويعطيكِ العافيه
يسلموووووووووووووووووووو

يسلم قلبك وقلب محبيك
غاااليتي دنيتنا الحلووه
الروووعه ترك بصمتك داااائما في متصفحي
دوووم تواااصلك المتألق
يعطيك العااافيه ولاحرمنا نورتواااصلك يااقلبي