مشكوره اختي واحة العالم على النصائح الاكثر من رائعه ,,,
بالفعل كل تلك النصائح لها تأثير ايجابي على حياتنا وصحتنا وهي الاهم ,,
لكن اعتبر الرياضه هي الدواء الاول لكل الامراض ,وذلك من تجربه شخصيه,,,,,
تحياتي لك