أكثر الأوقات خطورة على القلب "10 صباحا"

[فرح]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أكثر الأوقات خطورة على القلب "الساعة العاشرة صباحا"

أظهر بحث طبى جديد أن الساعة العاشرة صباحا هى أكثر الساعات خطورة على القلب طوال اليوم حيث تظهر فيها حالات الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية أكثر من أى وقت اخر .

وأوضح الباحثون فى جامعة بوسطن الامريكية أن الساعة الداخلية فى الجسم قد تتحمل المسؤولية الجزئية فى ارتفاع معدلات النوبات القلبية والسكتات الى أعلى حد لها فى الساعة العاشرة صباحا مشيرين الى أن هذه الإصابات لا تحدث بصورة عشوائية خلال اليوم بل تتأثر بالأنماط السيركادية أو أنماط النوم واليقظة عند الانسان .

وفسر العلماء فى مجلة "أحداث الاكاديمية الوطنية للعلوم" أن هذه الظاهرة عند الكثير من الأشخاص تتسبب عن النشاط البالغ من وقت اليقظة وحتى بدء العمل أو المدرسة أو الالتزامات الحياتية الأخرى إضافة الى الرياضة الصباحية وتوترات العمل والرحلات المجهدة وجميعها عوامل تضع جهدا كبيرا على القلب الذي قد يكون مجهدا أصلا بسبب سؤ التغذية والتوتر العصبى .

وأضاف هؤلاء أن أنماط النوم واليقظة التى تحددها الساعة الداخلية فى جسم الانسان وتعرف باسم "الأنماط السيركادية" هي منظم طبيعي للقلب وتتحكم بدورات الليل والنهار وتسيطر على الوظائف الحيوية للجسم وأهمها النوم ولتحديد تأثير هذه الانماط على القلب قام الباحثون بمتابعة خمسة أشخاص من الشباب الأصحاء "أربعة رجال وامرأة واحدة" في الخامسة والعشرين من العمر ومراقبة نبضات قلوبهم ليومين كاملين باستخدام تخطيط القلب الكهربائي عند وضعهم على نظام 28 ساعة بدلا من النظام الطبيعى ل24 ساعة بحيث ناموا مدة تسع ساعات ونصف وبقوا مستيقظين لحوالي 18 ساعة مع 40 دقيقة تمرينات شد وسمح لهم بالمشى قليلا أو الجلوس أو الاضطجاع فقط .

ولاحظ الباحثون أن التغير فى ضربات القلب ارتفع بصورة حادة بين الساعة التاسعة والحادية عشرة صباحا تبعا للساعة الطبيعية وتسمى هذه الفترة بنافذة الاستعداد القلبى مشيرين الى أن هذا التغير عند الأشخاص الأكثر استعدادا للمرض ينتج بصورة جزئية عن الأنماط السيركادية التي تفسر خطر الأزمات القلبية فى منتصف الفترة الصباحية .
منقووول للأفــــــاااده
دامت الصحه احبااب قلبي تاج ع رؤوسكم
اتمنى ياااقلبي امــــــوووله انه مو موجووود من قبل
لانه بجد انا مقصره في هالقسم بالذااات ..
اذا شفتك اقول لك ههههه

[شذى الزهراء]

اشكرج اختي فرح على نقل المعلومات الصحية..

ماننحرم من جديدج...

تقبلي مروري..

[تأبط بودره]

تسلمين على المعلومه
الله يستر...باقي أربع ساعات على العشر
يالله حسن الختام


تسلمون مليون

[ام عبدالله 111]

تسلمين ويعطيك الف الف عافيه
على المعلومات الطيبه

[أمل الظهور]

ياربي ويش هالفشله مع فروح الغلااا كل مره احذف مواضيعها


على عمري فشلانه منك


الموضوع مكرر <<ياويل قلبي من الحيااا !!!!

















هههههههه فروح الغلا امزح معاك


مو مكرر



مشكوره غناتي على الموضوع المفيد

والله يحفظنا من خلعة الساعه عشر وماجاورها





وووووووووووووووووتعالي

لانه بجد انا مقصره في هالقسم بالذااات ..
اذا شفتك اقول لك ههههه

ههههههههههههههههههه ياليت والله اشوفك وتشوفيني


بس خوفي بالاسبوع اللي مافيه جمعه


الله كريم ونلتقي يارب وتقولين لي ليه مقصره هنا


تسلمي حبيبتي على المشاركه المفيده


ماننحرم يارب منك غناتوه

يعطيك العافيه

[ملكة سبأ]

كل يوم الساعة عشرة رح أتوقف عن الحركة وعمل أي شيئ مدارة لقلبي ههههههههه .
والله يافروحة ياحتات البي كل إنسان وله يوم وساعة مايتأخرعنها ولا يتقدم . وهذيلي عقدونا بالبحوث والنظريات . هاه الساعة عشره رح اقوم أرقص ويش رايش هههههههههه.
مشكوره ياعمري للخبر ماتقصرين

[فرح]

مشكووورين احباااب قلبي
شــــــــذاااوي .تــــــــأبـــط..ام عبدالله ..امــــــــوووله ..مــــــــلوووكه
كل الشكر والتقدير لكم
وربي يحفظكم ويسلمكم من كل شــــــــر..
اقووول امــــوووله لو طلع مكرر كنت اجي لك في الاحلام هههه
مــــــلووكه ..بجد بموووت ضحك شنهنو تقووولين هااااا
يعطيكم العااافيه ..ولاحرمنا تواااصلكم الحلووو مثلكم
دمتك بالحب والمووووده
اختكم فرح