بشرتك رائعه حتى بعد الشيخوخه

**نور الشمس** · 11-13-2007, 12:17 PM

بشرتك رائعه حتى بعد الشيخوخه
=====================
من النساء من يتقبلن ظهور التجاعيد في حين أن كثيرات يبذلن جهوداً جبارة لتأخير ظهورها أو التخفيف من بروزها، فيستعملن الكريمات المقاومة لها. لكن ابتداء من أي سن يمكنكِ اللجوء إلى هذا النوع من المستحضرات وكيف تستعملينها؟

ليست الكريمات المقاومة للتجاعيد وصفة سحرية تخفيها إلى غير رجعة، إنما هي مستحضرات تعتني بالبشرة وتلطف مظهر التجاعيد كي لا تبدو واضحة للعين وتخفف من وطأة التقدم في السن.

في سن العشرين
----------------------
اعتمدي بدءاً من هذه السن أساليب دقيقة للعناية ببشرتك كتنظيفها صباحاً ومساءً واستعمال كريم مرطّب حتى سن الثلاثين. تتجدد البشرة في هذا العمر من تلقاء نفسها لاحتوائها على ما يكفي من مادة الكولاجين. هنا لا بد من الإشارة إلى أنه من الخطر جداً استعمال مستحضر قويّ جدّاً لأنه يسبب الخمول للخلايا فتطلب دائماً المزيد من الحوافز القوية كي تنشط.
لا تتواني في وضع الكريم المرطب الذي يتلاءم مع طبيعة بشرتك. ينصحك الاختصاصيون باختيار المستحضرات البيولوجية التي تمتصها البشرة بشكل أفضل أمّا كريمات الليل فغير ضرورية. في الخامسة والعشرين من العمر، إبدأي باستعمال كريمات محيط العينين لأن التجاعيد تبدأ بالظهور في شكل عام في هذه المنطقة.

في الثلاثين
--------------

يتفق العلماء على أن سن الثلاثين هي مرحلة انتقالية لأن البشرة، ابتداء من هذه السن، تخضع للتغيّرات مثل تباطؤ عملية الأيض وتخفيف نشاط الخلايا وقلة إنتاج الكولاجين. لا بد من الإشارة إلى أن التجاعيد الأولى هي عبارة عن تجاعيد تعبيرية أودليل على جفاف البشرة.

لتفادي التجاعيد العميقة إستعملي كريماً مقاوماً لظهور التجاعيد الأولى مرتين كل سنة في فصلي الخريف والربيع صباحاً ومساءً، بالتوازي مع مستحضرات العناية بالبشرة التي تستعملينها. حتى سن الأربعين يعتبر كريم النهار مستحضر العناية الأساسي الذي يحمي البشرة من الاعتداءات الخارجية.

في الأربعين
---------------
تصبح التجاعيد أكثر وضوحاً وتنتشر نزولاً إلى أسفل الوجه وتبدأ البشرة بالارتخاء، على سبيل المثال التجاعيد التي تمتد من قاعدة الأنف إلى محيط الشفتين وتجاعيد العنق.

لا تهملي بشرتك وضعي الكريم المقاوم للتجاعيد على بشرتك صباحاً ومساءً. يمكنك استعماله من خلال مستحضر واحد أو مستحضرين مختلفين، الأول للنهار والثاني لليل. لا بد من الإشارة في هذا السياق إلى أن الاختلاف الأساسي بين كريم النهار وكريم الليل هو أن كريم النهار يحتوي على حماية من أشعة الشمس وهذا أمر ضروري جداً خصوصاً إذا كنت تتبرجين دائماً. اختاري مستحضرات التجميل من الصنف نفسه لكي تتجنبي الحساسية وأي تفاعلات سلبية بين الجزيئات. فضلاً عن ذلك يعتبر السيروم حليفاً جيداً لبشرتك فهو يحتوي على جزيئات فاعليتها ضعف فاعلية الكريمات العادية ويستعمل قبل الكريم فتزداد أكثر. يمكنك استعماله باستمرار لكن ينصحك الاختصاصيون باعتماده كعلاج في أثناء تغير الفصول أو بعد فترة من الإرهاق أو المرض.

في الخمسين
-----------------
تشير فترة انقطاع الطمث إلى نقطة تحول جديدة في حياتك. تقل خلالها نضارة بشرتك ويخف إشراقها. فتضعف وتفرز كمية أقل من الزهم (مادة دهنية تفرزها الغدد الدهنية) وتصبح أكثر جفافاً إضافة إلى ظهور البقع.

واجهي هذه المشاكل واستعملي صباحاً ومساءً كريماً مقاوماً للتجاعيد خاصّاً بالبشرة الناضجة تمتد فعاليته لتطاول عوامل الشيخوخة مثل فقدان نضارة البشرة، وظهور البقع، بالإضافة إلى أن تركيبته التي تجدد البشرة تناسب جميع احتياجاتها.

في الستين وما فوق
------------------------

ترق بشرتك أكثر فأكثر وتفقد نضارتها وتزداد جفافاً وهشاشة وتضعف الألياف التي تحافظ على تماسكها، فتزداد التجاعيد بروزاً لا سيما فوق الشفة العليا وعند الوجنتين.

كي تتفادي هذه المشاكل، لا تتوقفي عن استعمال الكريم المقاوم للتجاعيد صباحاً ومساءً فهو يبطئ عملية الشيخوخة. أصغي إلى احتياجات وجهك واستمتعي بوضع الكريمات التي تحبين رائحتها وتركيبتها.

مرحلة الشيخوخة
--------------------
• دعي وجهك يسترخي إلى أقصى حد ممكن. لا يعني ذلك أن لا تقومي بأي تعابير لكن تجنبي القيام بتلك التي تضر ببشرة وجهك.

• راقبي وجه والدتك كي تتمكني من تحديد مكان التجاعيد التي ستظهر في وجهك مستقبلاً وتهتمين بها قبل فوات الأوان.

• اعتني ببشرتك جيداً خصوصاً إذا كانت جافة أو حساسة لأنها تشيخ بسرعة أكبر.

• لا جدوى من شراء كريم محاربة الشيخوخة أو التقدم في السن إذا كنت لا تحترمين قوانين استعماله البسيطة وهي:

- تنظيف البشرة بعناية.

- عدم التعريض بكثرة لأشعة الشمس.

- عدم التدخين

- اعتماد نظام غذائي متوازن.

- ترطيب البشرة من الداخل من خلال شرب ليتر ونصف من المياه يومياً ومن الخارج باستعمال الكريمات المرطبة.

يتبع .....

**نور الشمس** · 11-13-2007, 12:20 PM

كريمات يُنصح باستخدامها
================

• Fluide Hydra-matifiant aromatique من Sanoflore: للبشرة المختلطة التي تميل إلى الدهنية.

Crème de jour végétale • hydratant - من :Sanoflore للبشرة العادية التي تميل إلى الجفاف.

• Youthtopia من Origins لتغذية محيط العينين وشده في عمر الخامسة والعشرين.

• Rosarinnar de Purity Herbs من Chanel: لتنشيط البشرة الحساسة ووقايتها في عمر الثلاثين.
• Valmont للبشرة المعرضة للبثور.

• كريم النهار Rénergie Morpholift R.A.R.E من مختبرات Lancôme: لتجاعيد البشرة وارتخائها في عمر الأربعين.

• كريم النهار وكريم الليل Success future من مختبرات Guerlain: لتجاعيد البشرة وارتخائها في عمر الأربعين.

• DNAge Zone Action من Nivea Visage: للتجاعيد التعبيرية.

• Sisleÿa Concentré éclat anti -âge، من مختبرات Sisley: لبريق البشرة واشراقها.

• Estée Lauder: لنعومة البشرة واعطائها مظهراً أملسَ.

• برنامج Shiseido المكثف: لبشرة مثالية.

• كريم النهار Iso Age Crème Absolue Jeunesse من :Filorga للعناية بالبشرة ابتداء من عمر الخمسين.

• Crème Age Re-perfect Procalcium من L’oréal للعناية بالبشرة في عمر الستين.

أنواع الكريمات
=========

• كريم مرطب: يخفف التجاعيد السطحية، لكنه لا ينفع في معالجة التجاعيد العميقة أو ارتخاء البشرة ويحتوي على القليل من مضادات الأكسدة.

• كريم مقاومة التجاعيد: يساعد على مقاومة التجاعيد فحسب من دون مساهمته في أي من مشاكل البشرة الأخرى.

كريم محاربة الشيخوخه : كريم شامل يؤخر ظهور بوادر الشيخوخه من خلال المقاومه :
التجاعيد وترهل البشره من الداخل وجفافها اضافه الى التعب وظهور البقع . يحتوى هذا النوع من الكريمات دائما على كميه كبيره من مضاداتالاكسده , ويحفز تجديد الخلايا وتركيز الياف الكولاجين والايلاستين على سطح البشرة ومضاد فعال للالتهابات لان الشيخوخه تعتبر بنسبه 80% نوعا من الالتهاب .