00سبع فوائد ثابته طبيا للسجود00
بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صلي على محمد وال محمد
سبع فوائد ثابته طبيا للسجود
اولاً:
تعتبر كثرة السجود بمثابة التمرين اليومي المنتظم والمتكرر لمركز التحكم الموجود بالمخ
فيؤدي الى زيادة كفاءته في تنظيم الدوره الدمويه
وبالتالي يستطيع الجسم ان يواجه اي تغيير في وضعه او اهتزاز
دون الاصابه بالدوار الناتج عن تلك الاحوال.
ثانيا:
يتعرض الانسان خلال اليوم لمزيد من الشحنات الكهربائيه الساكنه
وهي تترسب على الجهاز العصبي المركزي
ولا بد من التخلص منها حتى لا تؤدي الى حدوث متاعب
وقد وجد ان السجود هو انسب الاوضاع للتخلص من هذه الشحنات
لانه بمثابة توصيل الجسم بالارض التي تبددها وتمتصها تماما
وبهذا ينخفض الضغط على المخ.
ثالثا:
يساعد السجود على نظافة الجيوب الانفيه بسحب افرازاتها
وبالتالي تقل فرصة التهاب هذه الجيوب وكذلك الجيوب الفكيه
فلا يشعر المصاب بالتهابها بصداع ما بعد الظهر الذي يشعر به من يظل منتصب القامة طول يومه.
رابعا:
يزداد توارد الدم الى المخ اثناء السجود فيزداد ارواؤه
وبالتالي يحصل على ما يلزمه من مواد غذائيه واوكسجين
ويؤدي وظيفته على احسن وجه،
ويبدو تاثير عدم ارواء المخ بالدم واضحا لدى الاشخاص الذين يقفون مدة طويله كجنود الحراسه
حيث يصابون بالاغماء المفاجئ.
وقد عرف اصحاب رياضة اليوجا اهميه وضع الراس الى اسفل.
كما ان زيادة توارد الدم على منطقة الراس يساعد على تنشيط الدوره الدمويه بالوجه والرقبه ويكسبهما نضارة وحيويه
خامسا:
يساعد وضع السجود على تخفيف الاحتقان في منطقة الحوض
وبالتالي يساعد على الوقاية من الاصابة بالبواسير وحدوث الجلطات بالاورده
كما انه يساعد على التخلص من الامساك.
سادسا:
يؤدي السجود الى نوع من الزفير (اخراج الهواء الاضطراري)
وهذا الزفير يؤدي بدوره الى خروج الهواء الراكد المليء بغاز ثاني اكسيد الكربون
من الرئتين ليسقبلا هواءا جديدا يبعث الحيويه والنشاط
كما انه يؤدي الى طرد الافرازات الشعبيه
ولا شك ان بقاء هذه الافرازات مع اختلاطها بذرات الغبار يجعلها مرتعا خصبا للميكروبات
سابعا:
لايخفى اثر السجود على مفاصل الجسم خاصة العمود الفقري
حيث يساعد على مرونتها ويحميها من الخشونه والتيبس
والسجود يكون بمثابة تدليك خفيف
لجميع عضلات الجسم تقريبا.
منقوووووووووووول
رد مع اقتباس
المفضلات