فأنت بحاجة إلى استراحة واسترخاء
لمدة 10 دقائق يوميا على الأقل

.
.
وهذا إلا انا اعمله كل يوم
والنفسيه شوي تزبط
شكراً جزيلاً
.
.
تحياتي
.. فاطمية المكارم ..