اكلة سمك اسبوعيه تحمي من الامراض
وذلك للاسباب التالية :-
1- تناول الاسماك يقلل من خطورة الاصابة بالنوبات القلبية المفاجئة بنسبة 52 %
خاصة السالمون و التونة .
2- الاسماك الدهنية تساعد فى تخفيف اعراض الربو و التقليل من امراض الجهاز التنفسى .
3- سمك السالمون غنى بالكالسيوم و الفوسفور و يحمى من هشاشة العظام التى يتزايد
معدلها كلما تقدم العمر .
4- السمك قليل الدهون ودهونه لاتزيد على الوزن بمعدل كبير مقارنة بالدهون الحيوانية .
لان دهون السمك تحرق بسرعة .
يسلموو خيتو موني على المعلومات السمكيه
الله يحفظه هو بعد لايجيه مثل مااجى لعيال عمه الدجاج واللحم
يسلموو خيتوو
يسلمووو موني على الافــادة
يعطيك العافي .. ولا حرمنا جديدك
تحياااتي
لا إله إلا الله بعزتك وقدرتك
لا إله إلا الله بحقك وحرمتك
لا إله إلا الله فـــرج برحمتك
سيـدي أيها العزيز
مسّنا وأهلنا الذل
وارتضينا الهوان
فهب لنا من عزّتك
وتصدّق علينا من كرامتك .
رَبيْ هَبْ لي " صَبرآآ ../ آرتَشُفهُ آوقَآت آلـالـمـ
[IMG]http://img90.**************/img90/345/64662662hp5.jpg[/IMG]
الحمد لله موبس مره وحده في الإسبوع ناكل سمك .أكثر أيام الإسبوع سمك حتى قربت يطلع لي زعانف
شكر ا لك اختي موني على المعلومات بارك الله فيك
شكرا لكن حبيباتي
تحياتي لكن
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس
المفضلات