لاتفعل بعد الاكل

**زارع السوسن** · 12-30-2004, 10:16 AM

لا تفعل ... بعد الأكل $

--------------------------------------------------------------------------------

هناك بعض الأخطاء يجهلها البعض و يقع فيها الكثير بعد الأكل مباشرة ... والنتيجة تكون عكسية عليه ... وإليكم هذه الملاحظات المتواضعة والتي من خلالها التمس الإفادة المرجوة للجميع

لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم .

*لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء ... ويفضل اكلها بعد ساعة او ساعتين ..

* لا تستحم – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين و الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي ..

* لا تمشي – المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو ..

* لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد ... بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي .

* لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة) ...

**الشبح** · 12-30-2004, 02:49 PM

أخي زارع السوسن

معلومات جداً مفيده اشكر لك جهودك عليهااا يعطيك ربي الف عافيه

تحيااتي لـ إلك
الشبح

**توأم الفرح** · 12-30-2004, 07:40 PM

الف شكر لك أخي زارع السوسن على التنبيه وعلى هاي المعلومات المهة والمفيدة وجزاك الله الف الف خير وكثر من أمثالك ..

تحياتي وسلامي الك ..

أختك . تووووووم

**زارع السوسن** · 01-01-2005, 10:21 AM

الاخ الشبح والاخت توام الفرح
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الشكر موصولا لكما وشكرا لكلماتكم الرائعه جزاكم الله خيرا على دعواتكم ونسال الله ان ينفعنا جميعا بمانكتب
ونسال الله التوفيق لكى اختى توام

**abu noura** · 01-01-2005, 04:09 PM

[align=center]يا لله كل يوم نسمع اشياء يشيب لها راس الرضيع وما هذه الاشياء باقل منها خطورة

تسلم عزيزي زارع السوسن على النصائح الحلوه[/align]

**أمير العاشقين** · 01-01-2005, 09:21 PM

مشكور والله اخوي

عساك على القوة يار ب

تحياتي
أمير العاشقين

**دمعه حزن** · 01-02-2005, 10:21 AM

شكراً للأخ زارع السوسن

سلمت يمناك على المعلومات الطيبة

بس صراحة انا تحيرت انا سمعت ان المشي بعد الاكل زين

والحين صار المشي بعد الاكل مو زين

على العموم الله يعطيك ألف صحة وعافية

دمتم بحفظ الله ورعايته

تحياتي
دمعه حزن

**زارع السوسن** · 01-04-2005, 03:44 PM

الاخوه ابونوره وامير والاخت دمعه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الشكر موصولا لمروركم وتشريفكم مواضيعى وشكرا لدعواتكم الطيبه ونسال الله ان ينفعنا جميعا بما نكتب
بالنسبه لتعليقك اخت دمعه بشان المشى بعد الاكل انا اشاركك الراى بانه مفيد المشى ولكن بصراحه لااعلم عن مدى صحة المعلومه التى نقلتها للمنتدى اخ ابونوره نسال الله التوفيق وياما راح تشوف من معلومات