إذا كانت معظم إجاباتك (3):

أنت بحاجة لبذل الكثير من الجهد كى تتغلبى على خجلك الذي يشدك إلى العزلة فى كثير من الأحيان.

دربى نفسك تدريجياً على الشجاعة فى المواقف التى لا يمكن التراجع عنها.

وعززى علاقاتك بصديقات وقريبات لايعانين من الخجل.

نصيحة: التدريب على تخطى حاجز الخجل حاجة ملحة وإلا خسرت الكثير من حقوقك.

مشكوررررررر بس ماحس اني خجوله بالعكس عاديه