هل تعرف ماذا يفعل الضحك؟

**فروشه** · 08-30-2007, 02:09 AM

SIZE="4"]الضــــــــــــحـــــــــــــــــــــــــك

أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب كي تضحك ، فعليك أن تبدأ به على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك ، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء .

كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية .
فوائد الضحك :
- يفيد الجسم والعقل .
- يحقق السعادة والسلام النفسي .
- يمنحك التجدد .
- يقلل من الضغوط .
- يحد من ارتفاع ضغط الدم و أمراض القلب .
- يزيد من قدرتك على التأمل والاسترخاء .
- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم .
- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوى إفراز مادة الإندروفنيس.
- يفيد مرض التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل الرئة .
- يجعلك تبدو أكثر شباباً .
- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي

.
- يعطي الشخص الثقة بالنفس .
- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة .
- ينمي قدرة الشخص الإبداعية .
- يزيد من مرونة أوعية القلب .
- يرفع من روحك المعنوية .
- يجعلك تفكر بشفافية .
- يخرجك من دائرة الروتين .
- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة .
- يرفع من مستوى أدائك العقلي ومن قدرتك على الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة .
- يجدد الطاقة .
- يحطم طبيعتك المتحفظة .
- يقوي عضلات البطن

**همسات الروح** · 08-30-2007, 05:40 AM

تسلمي خيتو على المعلومه الحلوه

ونحن بانتظار جديدك

اختك:همسات الروح

**علي حق** · 08-30-2007, 05:40 PM

:: فروشه ::

أنا 24 ساعة ضحك ، أنا عندي مواقف تضحك، ويقولون لي عايلتي لاتضحك واجد

وأنا اقول لهم الضحك ينشط القلب والجسم وهم مايصدقوني ياليتهم يقرون الموضوع علشان يخلوني أضحك

على راحتي ومتى مأبي ههههههههههههههههه

ومشكورة أختي على الموضوع