لا تنام على بطنك
حذر الباحثون اليابانيون من ان النوم على البطن قد يزيد
خطر الإصابة بحصوات الكلى وأوضحت الدراسة ان المرضى
ممن تتعرضوا للإصابة بحصوات الكلى ، هم اكثر نوما على بطونهم
مقارنة بالذين كانوا يستلقون على ظهورهم ولم يعانوا من المرض .

ووجد الباحثون بعد تسجيل الحركات البدنية وتقلبات النوم لـ 57
مريضا بحصوات الكلى و214 من المتطوعين الأصحاء الذين لم
يشكوا ابدا من الحصوات ، ان 25،6 % من المرضى يستلقون
على بطونهم لفترات طويلة أثناء النوم مقابل 17،1 % من الأصحاء .

وقال هؤلاء إن الدراسة تهدف الى تحديد أثر الحركات البدنية أثناء
النوم وليس وضعيته في تشكل حصوات الكلى ، مشير إلى انه تم
تحليل عناصر أخرى من حركات النوم التي تشمل عدد التقلبات وزواياها
إضافة إلى النوم على الجانب الأيمن والأيسر ، والتي تبين عدم اختلافهما
بين المجموعات المشاركة .

وأعرب الاختصاصيون عن اعتقادهم بأن تحريك الجسم اثناء النوم يمنع
تكون حصوات الكلى ، والذي لا تزاال اسبابه الحقيقية غير معروفة حتى
الآن ، موضحين ان مثل هذه الحصوات تشكل عندما يتحد عنصر الكالسيوم
مع مادة كيماوية موجودة طبيعيا تسمى الاوكزالات ، لذلك فمن الضروري
تقليل نسبة عنصر الكالسيوم في غذاء المرضى الذين يعانون من الحصوات
وأولئك الذين يبدون استعدادا للإصابة بها .


فـ ـ ـروته..[FONT=Comic Sans MS]