ما أكثر فوائد السمك فهو افضل بكثير من اللحم الأحمر الدي هو شر لابد منه كما يقال لكثرة الأمراض الدي يسببها ومنها ارتفاع ضغط الدم على سبيل المثال لا الحصر ومشكورة يا كراميل على جهودك وتعبك.