فوائد الضحك...

[حنين الأمل]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد واله


ماذا يفعل الضحك للإنسان ؟

أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك ، فعليك أن تبدأ به على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية


فوائد الضحك كثيرة ومتنوعة ويلا شوف بنفسك :
- الضحك يفيد الجسم والعقل.
- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.
- يحقق السعادة والسلام النفسي ، يمنحك التجدد و يزيد من قدرتك علي التأمل والاسترخاء.
- يقلل من الضغوط ويحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.
- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.
- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.
- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة و يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.
- يجعلك تبدو أكثر شباباً و ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
- يعطي الشخص الثقة بالنفس و ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
- يزيد من مرونة أوعية القلب و يقوي عضلات البطن.
- يرفع من روحك المعنوية ويخرجك من دائرة الروتين.
- يجعلك تفكر بشفافية ويحطم طبيعتك المتحفظة.
- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة ويجدد الطاقة.
- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.
- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.
- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.
- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.
- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا. اضحكوااا ..... فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس


ودمتم سالمين
تحياتي
ريوووش

[أسرار الليل]

تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.
صحيح هذا الاحظه على نفسي
اضحكوااا ..... فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس
صراحة موضوع جميل جدا خيه استمري في العطاء ولا تبخلي علينا في مثل هاي المواضيع
تحياتي..,,

[بحر الشوق]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى ال محمد الطيبين الطاهرين

اجل بمشي وبضحك زي المجنون ههههههه
شكرا لك اخيه ريوووش على الطرح الرائع..
ولا عدمنا مشاركتك..


بحر

[حنين الأمل]

بسم الله الرحمن الرحيم
يسلموووووووووو لمروركم خيتو الغاليه اسرار ولاعدمناك
وخيو بحووور
عاد مو وانت تمشي بس الاوانت قاعد ونايم وكل الوقت واهم شي اذا عصبت ها خخخخخخخخخ
تحياتي ولاعدمنا تواجدك
ريووشه

[القلب المرح]

الضحك ترويح عن النفس الذي يملئ القلب بالسعادة والاطمئنان بعيده عن الحزن والتعاسه وقريبة للامل والتفاؤل
هكذا هو الضحك
لكن يجب ان يكون الضحك في حدود وفي وقته المناسب
يعطيك ربي الف عافيه على الموضوع القيم
واشكرك على جهدك المبذول وماتقصري ابد
تحياتي لك بالتوفيق

[حنين الأمل]

بسم الله الرحمن الرحيم
يسلموووووووووو خيتو على المرور
نورتي الصفحه ولاعدمناك
تحياتي
ريووشه

[كبرياء]

يسلموووو خيتو ريوش على الموضوع الحلو

الانسان في مثل هذي الايام يصعب عليه انه حتى يبتسم وسط هالهموم

مشكووووره على الموضوع

ودمتم

[حنين الأمل]

بسم الله الرحمن الرحيم
مشكوره خيتو للمرور
اهو من ناحيه صعب انا ماقولش صعب
بس لازم احنا نكون اقوى منها صح عشان نفوز عليها مو اهي اللي تفوز
تحياتي
ريووشه

[ريومه]

الضحك ..

سـ أبتسم (:


::


أخيتي ..


دمتي ببتسامتك

[شبكة الناصرة]

المعذره

الموضوع مكرر
http://www.alnassrah.com/vb/showthread.php?t=16768