النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: فاكهه الكيوي تخلصك من الوزن الزائد

  1. #1
    عضو فيروزي الصورة الرمزية أسرار الليل
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الدولة
    حيث تكونـْ .’ الـروح ’ . أكونـْ أنا !
    المشاركات
    4,646
    شكراً
    0
    تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة
    معدل تقييم المستوى
    377

    فاكهه الكيوي تخلصك من الوزن الزائد

    الكيوي هي فاكهة مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات إنقاص الوزن لأنها تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء .

    ويؤكد خبراء التغذية ، حسب ما ورد بجريدة " القبس " أن الكيوي فاكهة غنية جداً بفيتامين C حيث تحتوي الثمرة الواحدة على نسبة عالية منه تتراوح ما بين 200 إلى 300 ملجم لكل مائة جرام أي حوالي وزن ثمرتين متوسطتي الحجم.

    ويشير الخبراء إلى أن لها فوائد كثيرة ومفيدة للجسم ، فهي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم ، فالثمرة الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية نظراً إلى أنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف.

    كما ينصح بتناول الكيوي للمساعدة على مقاومة التهابات الأنسجة والتخلص من حالات الرشح الشديد ، وتساعد في عمليات الهضم وفي تطهير وتخفيض معدل الكوليسترول في الدم.

    منقــــــــــول
    ..
    دخيلك ..
    مابقىَ فيني /
    سوىَ باقي بقايَا { انســان }
    دخيلك ..
    راح ثلثيني ،
    وثلث ً صـَاح يبكيني }~
    ..

  2. #2
    مشرفة منتدى الصحة والسلامه الصورة الرمزية أمل الظهور
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الدولة
    مملكة المشاعر
    المشاركات
    8,306
    شكراً
    20
    تم شكره 48 مرة في 33 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    2190

    رد: فاكهه الكيوي تخلصك من الوزن الزائد

    اعتذر الموضوع مكرر


    http://www.alnassrah.com/vb/showthre...E1%DF%ED%E6%ED

    يعطيك العافيه

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. فاكهة الكيوي تخلصك من الزكام ...
    بواسطة وردة البستان في المنتدى منتدى الصحة والسلامه
    مشاركات: 18
    آخر مشاركة: 04-05-2010, 08:28 AM
  2. الوزن الزائد ....
    بواسطة نور الشمس في المنتدى منتدى الصحة والسلامه
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 01-31-2009, 06:57 PM
  3. الوزن الزائد
    بواسطة أنوارالوليد في المنتدى منتدى الصحة والسلامه
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 11-28-2007, 03:09 AM
  4. فاكهه الكيوي تخلصك من الوزن الزائد
    بواسطة أسرار الليل في المنتدى منتدى الصحة والسلامه
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 07-20-2007, 02:28 AM
  5. الفجل الأبيض يخلصك من الوزن الزائد
    بواسطة سعيد درويش في المنتدى منتدى الصحة والسلامه
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 02-24-2007, 09:28 PM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •