أدخل واختبر وحدد نسبة ادمانك في الشبكة العنكبويتة
اللهم صلي على محمد وآل محمد وعجل فرجهم
بسم الله الرحمن الرحيم
اختبر وحدد نسبة ادمانك في الشبكة العنكبويتة
جاوب على كل سؤال بنعمـ أو لا ،، ولكـل نعمـ نقطه ،،
وبعد الإنتهاء من الإجابة ،، أجمع عدد النقاط الي عندكـ ،، وأضربهمـ في 10
رح تطلع لك نسبة من 100
الأسئلة
1- هل تشعر بآلام اسفل الظهر وبآلام في مفاصل اصابع اليدين أو باجهاد للنظر
بعد ترك الجهاز او اثناء التصفح؟؟
2- هل تشعر برغبه شديده او شوق لدخول الشبكة؟
3- هل يتملكك شعور بالنشاط و النشوة اثناء التجوال في الانترنت؟
4- اذاالاتصال قطع فجأة هل تتضايق..؟
5- هل تقضي 5 ساعات او اكثر (متصله او مفرقة) خلال اليوم متصلا بالانترنت؟
6- هل يحدث منك اهمال لالتزامات اخرى وربما تضررت علاقات هامه في حياتك
بسبب النت؟مثلا (مشاكل مع الاهل ،الزوجة ، العمل ،الدراسة)؟؟؟
7- هل تشعر بالميل للعزلة والابتعاد عن مخالطة الآخرين ممن حولك؟
8- هل تشعر -بشيء- من الاكتئاب في حالة الابتعاد قسريا عن الانترنت لظروف
السفر او منع من ولي امرك او المسؤول عنك بالعمل او ماشابه؟
9- هل تشعر بأنك تعيش في احلام اليقظة وغير واقعي في بعض تفكيرك؟؟
10- هل تأكل بشكل غير منتظم بسبب استخدام الإنترنت وربما وجدت نفسك كثيرا
ما تأكل وانت تتصفح؟
م
وأني طلعت لي 80%
خخخخخخخخخخخخـ
رد مع اقتباس
المفضلات