بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى ال محمد الطيبين الطاهرين

اختي العزيزة..

الريشة الناعمة

ماعليه تمبي الصراحة انا مبسوط علشان في احد يشاركني ..
او انه يسأل وينتظر اجابة احس بشوق واحس اني متلهف على اني
ادور حل وارضيه..
اسمعي اختي ترى موضوعش هذا موصعب الى هذه الدرجة ولا يستحق
حتى ربع ساعة ولا عشر دقايق اصلاً اقول لك ولا حتى دقيقة..
اضرب لك مثال.. نوعية الهدف الي يدرس الشخص طول حياته علشان يوصل
الى تحقيقه مامنعة من نوم ليله..
تحقيق الغايات لأعظم رجل او اعظم امرأة جاء من فئات بسيطة وكسولة
ومن الي يعتمدون على غيرهم..
المانع الوحيد الي يخلي الواحد منا انه يكون ارق اكثرها الحب ، عمل او بيئة
جديده ، تغيير في نمط معين في الحياة اليوميه ، وعلى فقرة بقولك ان موشرط
انك اتسوي تمرين قبل النوم لأكتساب جهد وتقدري بعده اتنامي يمكن اسبب لك العكس
مستغربه في هذا التضارب في الكلام بسيط هذا لأن مو كل الناس ينفع معهم في بعض
ناس اذا تعب مايقدر انام الا اذا ارتاح جسمه راحه تامه ..
في شيء اسمه خوف سلبي يعني ان الشخص يتخيل اشياء او يصور في باله احداث ويرسمها
على احتمال حدوثها ولكن فقط في خياله.. يعني مثل الي يكذب ويصدق كذبته ..
طيب تعرفي كيف طريقة النوم ركزي في الي اقوله حرف حرف وامبى بكرة اتقولي
لي كيف وكم .. يعني بعطيش شيء اتركبيه تركيبة حلم ..
لنفترض انه لديك 20 قطعه هي في الاصل صورة لنهر لون مائه اخضر وحوله الخضرة
والجو رطب جداً كأنه ضباب ..
حاولي ان تركبي تلك القطع على ورقة بيضاء ..
بس بشرط ضعي الموضوع الذي اتعبك طويلاً داخل سجن بعيد عن النهر واعتبري السجن
في الجهه اليمنى واللعبة والنهر في الجهه اليسرى..
لكن قبل النوم اغسلي رجليك بالماء الدافئ
اجعلي في الغرفة نور بسيط (لمبة نوم مثلاً ) بس تكون هادئه..

يالله بكره امبى التركيبة جاهزة .. ومفتاح السجن اعطيني وياه..
انا بصير السجان..

وان شاء الله بكره اعطيش درس ثاني..
بس لاتستعجلي على النوم..

واسف على الاطالة اخيه..
والله يبعد عنك الهموم ..


اخوك
بحر