باب الارق الثاني..

[بحر الشوق]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى ال محمد الطيبين الطاهرين


هناك اثار جانبية ضاره وخطيرة جداً ممكن ان يسببها الارق في المجتمع كالانتحار والعصبية ،
والامراض النفسية مثل الوسواس القهري وبالدرجة الاولى الاكتئاب بانواعه..
وقد اكدت بعض الدراسات انه يزيد من الاصابة بداء السكري لدى الرجال مقارنة بالنساء.
وشملت الدراسة عينة عشوائية من 1187 شخصا تراوحت أعمارهم بين 45 و65 عاما في الفترة

بين 1983 و 1995.

وأشارت الدراسة إلى أن خلال هذه الفترة أصيبت نحو 6% من النساء بالسكر بينما أصيب 9% من

الرجال بالمرض.

وبعد التكيف مع عوامل السن والعوامل الأخرى ومن بينها ضغط الدم المرتفع والشخير والوزن

والاكتئاب، وجد الفريق أن خطر الإصابة بمرض السكر ارتفع ثلاث مرات لدى الرجال الذين لم يحصلوا

إلا على خمس ساعات فقط من النوم المتقطع كل ليلة. إلا أن اضطرابات النوم لم ترتبط بالإصابة

بالسكر لدى النساء.

انواع الارق..

هناك ثلاثة أنواع مختلفة من الأرق، الأرق العَرَضي، والحاد، والمزمن.
النوع الأول هو الذي يدوم ما بين ليلة واحدة إلى بضعة أسابيع، وتقريبا كل الناس قد تعاني منه في وقت من الأوقات
بسبب القلق وضغوط الحياة. النوع الثاني يحدث عندما تتراوح فترة عدم انتظام النوم
أو عدم القدرة على النوم لفترات متواصلة بين ثلاثة أسابيع وستة أشهر.
النوع الثالث، المزمن والأكثر خطورة، يحدث عندما يتكرر الأرق كل ليلة لأكثر من شهر.

علاجه في الباب القدم..

للأمانه..
ملاحظة الاسباب والارقام في الدراسة منقولة..
والمعلومات الاخرى مقتطفه من هنا وهناك..



تحياتي
بحر الشوق

[القزويني]

السلام عليكم
اللهم صلي على محمد وآل محمد
اخي الكريم
بحر الشوق
ان ما تكرمت به من معلومات
من الاهمية بمكان ان يحطاط اي شخص
من بعض الامور التي يعتبرها عادية وعابرة
وهي تكون ممهدة او بداية لحالة مرضية
تكون في مرحلة يمكن التعاطي معها بسهولة وعلاجها
اكثرمن لو استمرت وبالتالي تكون مسببة
للدخول في حالات لا يمكن الخروج منها
كالضغط المرتفع ومرض السكري
تحياتي لك
ولا تتاخر علينا

[حنين الأمل]

بسم الله الرحمن الرحيم
اخي العزيز بحر الشوق
بصراحه لااجد من الكلمات مااعبره لك من الشكر على الموضوع المفيد جدا
فقد جعلتنا ننتبه فعلا عن اشياء كنا غافلين عنها
فلك منا جزيل الشكر والتقدير
بالمناسبه انا لااطيق الانتظار اين العلاج ؟؟؟؟؟
مع تحياتي الريشه الناعمه

[القلب المرح]

السلام عليكم
اخي العزيز من بعد وضعك للباب الثاني من موضوع الارق لاحظت ان المرض قد يأتي لاغلب الناس والدليل التعرضات التي تحصل وتثبت بانه الارق
يعطيك الله العافيه اخي العزيز وبارك الله فيك
ولا احرمنا الله من طرحك القيم
رحم الله والديك
بإنتظار جديدك
تحياتي لك بالتوفيق

[نور الهدى]

الله يعطيك العافية اخي الكريم


وتسلم يدينك على على الطرح

وفعلا في عوارض نستهن فيها وبعدها يطور الامر الى شي اخطر

بنتظار البقية

[بحر الشوق]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى ال محمد الطيبين الطاهرين

القزويني مرورك كنز اخي الله لا يحرمنا منه..
الريشة لك كل الامتنان على حظورك البراق.. يالله تابعي الباب الاخير..
القلب المرح مرورك روعة وحلى الصورة..
ام محمد تسلمين على تفضلك بزيارة الموضوع والرد الكريم...


تحياتي
بحر الشوق