فائده الفواكه

[عاشقه ال محمد]

فائدة الفاكهة في عملية الهضم:
- الكثير من أنواع الفاكهة تستخدم كملينات، تساعد في تنظيم عمليات الهضم. تمد الفاكهة الجسم بالألياف، والخشن منها يثير بخشونته التمعج اللاإرادي في جدران الأمعاء لمساعدة الجسم للتخلص من الفضلات.
المزيد عن الألياف ..

- فائدة الفاكهة في الحماية من الإصابة بالأمراض:
تحتوى الفاكهة على الفيتامينات الهامة التي يحتاجها الجسد لكي يبقى صحياً. البرتقال والفاكهة الحمضية الأخرى والفراولة وغيرها من الفاكهة الأخرى تحتوى على فيتامين (أ) وفيتامين (ج) وهما من مضادات الأكسدة تحمى أنسجة الجسم وأعضائه من التعرض للأذى بفعل الجزيئات الحرة.

[دمعه حزن]

ماريانا
تسلمي ع هالمعلومات القيمه
الله يعطيك الف عافيه
بانتظار جديدك

تحياتي
دمعه حزن

[أمل الظهور]

ماريانا ..

طرح رائع عن الفاكهه القيمه

تشكرين عليه

موفقه

ننتظر جديدك

[شذى الزهراء]

مشكورة اختي على المعلومات القيمة ..الله يعطيج العافية ..

[دمعة الاحزان]

يسلمووا ماريانا
على المعلومات القيمه
الله يعطيك الف عافيه